孩子是祖国的未来，一双明亮的眼睛是她们放眼世界的窗口。为了给学生普及健康用眼的知识，增强学生爱眼护眼的意识，培养学生良好的用眼习惯。10月17日上午，里仁小学开展了一场近视防控科普讲座。此次讲座由陵水县人民医院眼科/青大附院海南分院眼科医师龙霜霜主讲。
讲座从近视的预防措施和保护视力的建议、近视的表现有哪些及近视的危害展开来讲。龙医生通过一系列图例，带着学生们一起学习在平时的日常生活和学习中，我们要怎样做才能预防近视。同学们对近视防控知识充满了好奇和学习热情。通过学习，孩子们也意识到保护眼睛是多么重要的一件事。
“为什么我们会近视呢？是什么原因导致了我们的眼睛变得看不清东西？”对龙医生抛出的问题，同学们边听边思考。原来，写字的姿势、用眼时长、营养健康、遗传等这些都会影响我们的视力。同学们也纷纷回忆自己是否在学习生活中存在这些不良的用眼习惯，而导致自己近视的发生。
对于近视的预防，龙医生给同学们普及科学预防预防近视的方法：1.保持正确的读写姿势；2.控制和减少电子产品的使用；3.增加阳光或自然光条件下户外活动4.饮食结构合理，营养均衡，不挑食。多吃水果，蔬菜，少吃甜食和油炸食品。多吃一些含维生素A的食物，如猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等；5.保证充足的睡眠时间。她希望同学们用科学的方法保护好自己的心灵之窗。
近视的表现有哪些？龙医生通过八张图片向同学们展示了近视的表现，提醒同学们如果有这些表现就要去正规的医院进行检查。
高度近视、病理性近视的危害有哪些：
1.眼球拉长、视网膜变薄、萎缩、缺血
2.青光眼、视神经萎缩
3.视网膜、黄斑裂孔
4.视网膜出血
5.视网膜脱离、失明
预防近视总结后，同学们高声齐读预防近视措施。
讲座最后同学们在龙医生的指导下认真规范地做眼保健操。
科学防控近视任重而道远，保护好每一个孩子的视力是家庭、学校、社会义不容辞的责任。让我们共同携手，用心呵护孩子的美好“视”界，共筑孩子健康幸福之未来！
