中秋已过，天气转凉，昼夜温差较大，气候变化无规律，是各种疾病的多发季节。为提高辖区老年人的自我健康管理能力，倡导文明健康的生活方式。10月17日上午，朝阳社区开展“普及秋季养生知识”科普宣传活动。此次课程有30余位居民前来上课。
灞桥区科协安凯乐老师针对秋季昼夜温差大，人体新陈代谢受到抑制的特点，详细介绍了秋季多发病的特点、种类及预防秋季疾病的注意事项，提醒大家注意调节饮食，保持心情舒畅，合理运动，养成良好的生活习惯，加强自我健康管理。秋季是养生的最佳时机，安老师还交给居民养生的食疗方法，预防和治疗呼吸道疾病，活动现场与居民进行了互动，解答了大家提出的健康咨询，受到了大家的好评。
此次讲座不仅让居民对中医文化有了进一步的了解，也帮助他们掌握了一些中医养生方法。居民也希望社区以后能多开展类似的课程，学习更的科学养生知识。