立足双减 减量不减质
呵护心灵 育苗促成长
北张之今日，其诸多北张教育人：
初心不改， 使命不移；
凝心聚力， 披荆斩棘；
立足双减， 呵护心灵；
潜心教研， 共育桃李。
面对新形势，高期待！
我校在北张中心校张海忠校长的督导下，落实“双减政策•关注留守儿童心理健康的辅导”。作为六年级班主任，我积极响应上级指示组织学生开展了“儿童心理健康教育”知识宣传主题班队会！
为“立足双减 育苗培根”助力。
精彩课堂再现……
一起学习，共同成长！
育苗行动，我们在路上——
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首问：什么是健康？
学生心理健康的标准——
“幸福练一练”——
练起来！
按“启动意愿- - -发挥优势- --投入行动--成就庆祝”的顺序，发现自己的优势，提升幸福感。
如果觉得发现优势也有点小困难，那我们就再来“提升幸福十招”。
第1招：开一张开心清单
记录你的小开心，呵护你的微幸福。
第2招：读开阔心胸、视野的书
从现实琐碎的情绪泥沼中抽身，沐浴出现好眼，陶冶身心。
第3招：练习“控制”二分法
将注意力聚焦在你能控制的事上，不要浪费在无法左右的事上。
第4招：坚持运动
刺激大脑分泌多巴胺，收获快乐和轻松，同时强身健体。
第5招：活在当下
对未来不确定的事件焦虑是扼杀我们幸福的一大杀手。努力拥抱眼前，享受当下。
还有5招，遵守超限效应，敬请期待！
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家校合一，“三足”鼎立。
我们一起努力！！！
致家长----
人生道路千万条，身心健康第一条；
摩擦矛盾少不了，了解沟通很重要；
心理问题不用怕，预防解决有方法；
敢于面对是勇者，乐于求助是高招；
家校联合起效快，沟通配合更重要。
致老师们----
老师，是美的耕耘者，美的播种者。
用美的阳光普照，
用美的雨露滋润，
让孩子们的心田绿草如茵，繁花似锦。
一句老师、责任担当、一句承诺、盼其成长！
致同学们----
阳光心情我要做主，
快乐少年非我莫属。
挂上你迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾。
交你之心，
述你之情，
解你之忧。
悦纳自我，肯定自我，
欣赏自我，发展自我。
养成良好的习惯，走向成功的人生。
一粒饱满的种子，想要成为参天大树，必须忍受泥土的掩埋，风雨的洗礼。很多东西都是这样，看起来是摧残，实际上是滋养。天行健，君子以自强不息。
祝同学们——
快乐每一天，
自信每一天，
充实每一天，
感恩每一天。
北张小学 六年级