健康的身体是幼儿成长的基础，拥有一个健康的体魄，除先天原因外，后天的因素也至关重要。我们准备了关于体弱儿预防和干预护理的相关知识要点，大家一起来学习下吧~
体弱儿是指由于先天不足或后天反复疾病困扰而使生长明显受到影响的儿童。在幼儿园里最为常见的是：单纯性肥胖、营养不良（低体重、消瘦、生长迟缓）、营养性缺铁性贫血等。
单纯性肥胖
单纯性肥胖与生活方式密切相关，以过度营养、运动不足、行为偏差为特征，全身脂肪组织普遍过度增生、堆积的慢性疾病。体重超过标准10%~19%为超重。超过20%~29%为轻度肥胖，30%~49%为中度肥胖，超过50%为重度肥胖。
- 干预措施
1.膳食干预：交通灯饮食干预方案，将每日膳食分为三类，分别称为绿色食物、黄色食物、红色食物。低能量密度高营养的食物，视为绿色食物，可经常吃如：瘦肉、鱼、蛋、奶、豆腐、番茄、豆芽、蘑菇、苹果、梨等。
中等能量密度的食物，视为黄色食物，可适度食用如：油炸的各种豆制品、煎炸的鱼、煎炸的肉及家禽类、炒饭等。
高能量密度低营养的食物，被视为红色食物，应节制食用如：糖、巧克力、甜饮料、甜点心、快餐食品、膨化食品等。
2.运动干预：针对儿童，所选择的运动项目应有趣味性、易于实施，以便于长期坚持，如快走、慢跑、游泳、踢毽子、跳橡皮筋、爬楼梯、跳绳等运动方式。初期运动时间可为10分钟，以肥胖儿童不感到过度疲劳，每天坚持适当的体力活动，防止“越胖越懒，越懒又越胖”的恶性循环，逐步达到理想的运动时间。
3.行为干预：儿童单纯肥胖症与生活方式密切相关，改变不良的生活行为方式有利于防止肥胖。行为干预的内容涉及饮食行为和运动行为两个方面。饮食行为干预主要包括减慢进食速度、减少非饥饿状态下进食，避免边看电视边吃东西，控制零食、减少吃快餐的次数、晚餐后不加点心等（如甜点、甜饮料、油炸食品）。此外，还包括食物烹调方式的调整(避免油炸)。
4.心理干预：很多研究发现，肥胖儿童存在着不同程度的心理问题，表现为缺乏自信、内向抑郁、受同伴歧视、伙伴关系不良、自我评价差等。心理干预往往是在前述3种干预治疗同时进行，其目的在于激发儿童及家长强烈的减肥欲望，克服各种心理障碍，增强自信心，消除自卑心理，树立健康的生活习惯。
营养不良
营养不良是指营养摄入不足或食物不能充分被身体吸收利用，以致能量缺乏，不能维持正常代谢，导致体重减轻或不增加，生长发育停滞，其中包括低体重、消瘦及生长迟缓。
- 干预措施
1.培养良好的饮食习惯：进食需定时、定量、定点。进食环境需要安静并保持心情愉快、思想集中，细嚼慢咽。防止偏食、挑食、不吃零食。
2.调整饮食保证营养：根据儿童的年龄和饮食特点进行有针对性的调整，食品品种多样化、荤素搭配，保证供给儿童足够的热能和蛋白质。一般选择低盐少糖易消化而营养丰富的食物，如鱼、瘦肉、豆制品和绿叶蔬菜等，以满足儿童生长发育所需要的各种营养物质。
3.积极治疗原发疾病：及时治疗消化道疾病和各种慢性疾病，矫治先天性畸形。对消化道功能差的儿童可配合中医中药治疗，如捏脊疗法或服用开胃健脾的中药。
4.定期体格检查：根据儿童年龄按要求进行定期的体格检查，以便更早发现体重不增等产生营养不良的潜在危险因素。
营养性缺铁性贫血
缺铁性贫血是最常见的贫血类型，是铁缺乏造成体内贮存铁耗竭，血红蛋白减少，进而影响红细胞生成所引起的贫血。
- 干预措施
1.做到均衡饮食，食物多样化。注意肉、奶、谷物、蔬果的比例，荤素搭配，不能偏食。
2.注意补充铁、B族维生素和维生素C。
3.富含铁且吸收率高的食物有：动物血、猪肝、瘦肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜、水果、海带、黑木耳、花生、胡桃、小扁豆、燕麦片、豌豆黄、牡蛎、牛肉干等。
4.富含叶酸、维生素B6、B12的食物有：绿色新鲜蔬菜、水果、花生仁、酵母、豆制品以及动物肝、肾等。
5.富含维生素C的食物有：新鲜蔬菜和水果，如辣椒、菠菜、西红柿、韭菜、猕猴桃、酸枣、柑橘、红果、柚子、草莓和橙等。
6.改善烹饪方法，菜肴偏酸点儿，能够帮助铁吸收。另外，在制作菠菜等含草酸和植酸较多的蔬菜时，先用热水焯一下，去掉草酸和植酸，然后再炒或拌着吃也能大大提高铁的吸收率。
体弱儿健康管理
通过每学期的在园体检，初步筛查出体弱儿后，保健老师会为每位体弱儿建立管理档案。定时测量身高、体重并进行计算，记录在档案中，每月对比，掌握幼儿生长发育速度，随时观察、干预体弱儿。
体弱儿的矫治是一项持之以恒的工作，家园配合是矫治成功的关键。让我们共同携手，家园合作，科学安排幼儿的饮食习惯及生活方式，增加幼儿的户外活动量，从而促进其健康成长。