10月21日（星期一）
早餐：牛奶 番茄肉沫意面
中餐：黑芝麻米饭 清蒸桂鱼
红椒土豆丝 菠菜牛肉圆子汤
午点：水果拼盘（香蕉 哈密瓜）
晚餐：香菇玉米肉包 清炒冬瓜片
莲子黑米粥
10月22日（星期二）
早餐：青菜肉沫粥 南瓜馍
中餐：三色藜麦米饭 香酥猪排
丝瓜炒鸡蛋 番茄豆腐汤
午点：简醇酸奶
晚餐：黑芝麻米饭 鱼香肉丝
鲫鱼青菜汤
10月23日（星期三）
早餐：鲜肉馄饨 煮土鸡蛋
中餐：黑芝麻米饭 宫保鸡丁
清炒大白菜 紫菜鱼丸汤
午点：牛奶
晚餐：凤梨海鲜花饭 筒子骨煨海带
10月24日（星期四）
早餐：牛奶黑芝麻糊 卤鹌鹑蛋
小米发糕
中餐：米饭 番茄牛肉汤
豇豆肉沫
午点：水果拼盘（苹果 皇冠梨）
晚餐：米饭 青椒肉丝
桂圆莲子银耳羹
10月25日（星期五）
早餐：青菜肉沫汤粉 煮土鸡蛋
中餐：黑芝麻米饭 白灼基围虾
洋葱胡萝卜肉丝 青菜平菇汤
午点：良品小牛奶棒
晚餐：玉米粥 韭菜肉包
蓝莓山药