一粥一饭，
当思来处不易，
半丝半缕，
恒念物力维艰。
亲爱的家长、同学们:
你们好！
为认真贯彻落实习近平总书记关于制止餐饮浪费的重要指示精神，进一步弘扬“艰苦奋斗，勤俭节约”的优良传统，我们应养成勤俭节约的习惯，倡导节约的风尚，承担起节约资源、杜绝浪费的责任！勤俭节约是中华民族的传统美德，也是我们每个公民应尽的义务。无论在学校还是在家，每一位老师和家长都有责任帮助学生养成“爱惜粮食、节约粮食”的好习惯。镇川镇中心小学希望全体家长和师生支持并参与 “厉行节约，反对浪费”的文明行动，现发起如下倡议：
树立榜样，以身作则
老师和家长要树立一个好榜样，吃多少盛多少，树立“节约光荣、浪费可耻”的思想观念，厉行节约，杜绝浪费。
争做光盘行动的践行者
家庭餐桌上，根据营养学合理荤素比例，按需要买菜煮菜，以每顿饭家庭成员刚好吃完、吃饱为准；校园用餐时，学生根据饭量盛饭菜，做到吃多少盛多少，要做一个“光盘行动”的先驱者，做到不挑食、不剩饭；知道农民伯伯的辛苦，懂得粮食的来之不易，节约每一粒粮食，每一口饭菜。
争做光盘行动的推广者
有一种公益叫“光盘”，全校师生不但要以一己之行动做表率，更要以一己之宣传，争做“光盘行动”的推广使者，积极倡导节约文化，广泛宣传节约理念。从自身做起，从身边的点滴做起，带动身边的家人一起加入到“光盘行动”中来。
争做光盘行动的监督者
有一种习惯叫“光盘”，全校师生要努力使自己的行动变成一种习惯，从学校到社会，让自己的良好习惯成为一种生活态度，通过习惯的传递和传播，将节约习惯能延伸到校园各处，让更多的人向浪费说“不”。
希望全校师生和家长朋友们积极支持和响应光盘行动！珍惜粮食，文明就餐，一起对浪费现象说“不”，共同创建文明、和谐、环保的社会及家庭环境。光盘行动，从今天开始!
如何养成好习惯
观念培养
从观念上让孩子知道粮食来之不易，从而学会去珍惜。浪费粮食的孩子，往往不知道食物是怎样产生出来的，他们只知道有钱就可以买到很多食物。建议父母利用假期带孩子去农村看一下农民是怎样播种、锄草、施肥、浇水的，让孩子体验“粒粒皆辛苦”的真正内涵。
细节培养
从今天开始，从此刻开始，在生活细节中不给孩子浪费粮食的机会。浪费的习惯是慢慢养成的，虽然孩子没有把碗里的食物吃净，老师和父母也把碗洗净了；当桌子上剩的菜，孩子不爱吃的时候，父母就会倒掉，这样就给孩子留下了浪费的机会。建议老师和父母给孩子定量的食物，吃不完不可轻易倒掉。
爱惜粮食不仅是一种习惯，
更是一种观念；
节约粮食，
不仅是一种美德，
更是一种责任。
让我们一起行“粮”言“粮”语。
用爱拉手，让这个世界更美好！
珍惜粮食，从我做起！
今天，您“光盘了吗？”