尊敬的师生及家长朋友：
第35个国际减灾日的主题是“赋能年轻一代、共筑韧性未来”，通过教育赋予儿童和青少年掌握应对灾害能力，共享防灾减灾救灾知识技能。因此，我们要增强安全意识，敬畏生命、敬畏自然、敬畏危险，爱护自己和他人生命，掌握防范自然灾害知识，提高在自然灾害面前的自我保护能力。
国际减灾日，全称国际减轻自然灾害日，是由联合国大会设立，旨在提高公众对自然灾害的认识，推动全球范围内的减灾行动。每年10月13日被定为国际减灾日，这一天，世界各国都会开展各种形式的宣传教育活动，以增强社会对灾害风险的防范意识和应对能力。
地震
1.发生地震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方。
2.躲在结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或它的旁边，也可以赶快跑到空间较小、有支撑的房间，如：厨房、卫生间等。
3.躲避时抓住身边牢固的物体，尽量把身体蜷曲起来，注意保护头部和颈部。
4.户外需避开高大建筑物，特别是有玻璃幕墙的建筑、过街天桥、水塔等，防止高空坠物。
5.如果被埋压要设法避开身体上方不结实的倒塌物，不要长时间呼救，保持体力，用有规律的敲击声求救。
火灾
1. 火灾发生时要第一时间拨打火警119，讲清着火地点、燃烧物、火势大小、是否有人员被困等关键信息。
2.及时疏散到安全地点，不可乘坐电梯，应沿楼梯迅速撤离。
3.初期火灾成人根据火势情况进行扑救，未成年人禁止参与！
4.电器、油类火灾不可用水灭火，以防触电或电器爆炸伤人。
5.如果被困室内，用湿毛巾或湿布堵塞门缝，防止烟火渗入，到室外阳台、洗手间等待救援，切勿盲目跳楼。
山洪
1.保持冷静，迅速判断周边环境，不要沿着泄洪道方向跑，要向两侧快速躲避，或尽快向较高地方转移，以防止被山洪冲走。
2.如果来不及转移应立即跑上屋顶、楼房高层、高墙等地暂避。
3.如洪水继续上涨，暂避的地方无法自保，可以利用现有的器材逃生，迅速找一些门板、木床、大块泡沫等能漂浮的材料捆扎成筏逃生。
4.如被卷入洪水中，一定要尽可能抓住能固定或能漂浮的东西，寻求机会逃生。
5.发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要迅速远离，防止触电。
雷雨
1.注意观察四周有关警示标志，注意路面，防止跌入地坑、沟渠等之中。
2.行走要留心观察，避开灯杆、电线杆、变压器、电力线以及其附近树木等有可能连电的物体。
3.在户外遇到雷雨天气时，要尽量躲避在安全的建筑物中，不要在大树底下避雨，不要拿着金属物品及接打手机。
4. 雷雨时不要用太阳能热水器，避免因避雷设施不健全导致引发雷击。
山体滑坡与泥石流
1.沿山谷徒步行走时，一旦遭遇大雨，发现山谷有异常的声音或听到警报时，要从房屋里跑出来，到开阔地带，尽可能防止被埋压。
2.要立即向坚固的高地或泥石流的旁侧山坡跑去，不要在谷地停留。要马上与泥石流成垂直方向一边的山坡上面爬，爬得越高越好，跑得越快越好，绝对不能向泥石流的流动方向走。
3.发生山体滑坡时，同样要向垂直于滑坡的方向逃生。
安全建议
1.增强安全意识：教育孩子们要时刻保持警惕，关注天气预警和灾害信息，了解各种自然灾害的特点和应对方法。
2.制定家庭应急预案：与孩子们一起制定家庭应急预案，明确在灾害发生时应如何行动，如何避险和自救。
3.储备应急物资：家中应储备一些基本的应急物资，如食品、水、药品、手电筒等，以备不时之需。
4.积极参与应急演练：参加社区或学校组织的应急演练，提高家庭成员应对突发事件的反应能力和自救互救能力。
5.关注孩子心理健康：在灾害发生后，要关注孩子们的心理健康状况，及时给予关爱和支持，帮助他们渡过难关。
国际减灾日不仅是一个提醒我们关注自然灾害的日子，更是想动员全社会共同参与减灾行动中。希望我们可以进一步提高对灾害风险的认识，增强防灾减灾的能力，共同构建一个更加安全和可持续的未来。
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撰稿：安晓东
审核：崔健