为了切实关注学生的心理健康状况，提高他们应对压力、管理情绪的能力，帮助家长更好地了解孩子的心灵世界，武昌区四美塘小学于10月17日下午举办了两场有关心理健康教育的“臻美课堂”专题讲座，分别面向学生和家长宣传与心理健康相关的科普知识。此次讲座由湖北省预防医学会精神卫生专业委员会委员、资深心理治疗师、武汉科技大学附属武昌医院的陈汉华主任医师主讲，吸引了众多学生和家长前来聆听。
本次活动在本校的阶梯教室举行，现场座无虚席。陈医生首先通过学生熟悉的古诗，引发学生的共鸣，又用一系列生动的案例和丰富的专业知识，深入浅出地阐述了孩子们可能遇到的心理困境，分析了产生心理问题的可能原因，并提出了应对心理危机的具体方法。他强调，学生应学会时间管理，合理规划学习与休息时间，避免过度劳累。同时，建议学生培养积极的兴趣爱好，通过运动、音乐、阅读等方式缓解压力，提升自我调适能力。此外，陈医生还鼓励学生勇于表达内心的感受，保持微笑、乐于助人、保持幽默感、学会和各种人愉快地相处，也要学会与家人、朋友或老师分享自己的困惑与烦恼，以寻求支持与帮助。孩子们听得认真专注，获得了积极面对学习和生活的勇气和信心。
对于家长群体，陈医生则着重分析了家长在子女教育过程中可能产生的心理压力及应对方法。他指出，家长应树立正确的教育观念，避免过度期望给孩子带来的沉重负担。同时，家长要学会倾听孩子的声音，理解他们的需求与感受，与孩子建立平等的沟通关系。此外，陈医生还建议家长关注自己的心理健康，通过参加心理健康讲座、阅读相关书籍等方式，提升自己的心理素质，为孩子树立榜样。相信家长们在讲座后能重新理解“幸福”和“压力”间的关系，拿出时间耐心倾听孩子的声音，修复或加深亲子关系，获得真正的家庭幸福。
讲座最后，陈医生总结了压力、情绪与幸福之间的内在联系，并强调了心理健康的重要性。他指出，幸福并非遥不可及，关键在于我们如何面对压力、管理情绪。只有当我们学会与自己和解，与压力共舞，才能在生活的舞台上跳出属于自己的精彩舞蹈。
此次心理健康讲座不仅为学生和家长提供了宝贵的心理健康知识，更在他们心中种下了追求幸福的种子。相信在未来的日子里，武昌区四美塘小学的学生与家长们将能够更加从容地面对生活中的挑战与压力，以更加积极的心态去追寻属于自己的幸福生活。
通过此次讲座，武昌区四美塘小学不仅展示了对学生与家长心理健康的高度关注，也为促进家校共育、构建和谐社会贡献了一份力量。我们期待在未来的日子里，能够有更多类似的心理健康活动走进校园、走进家庭，为每一个孩子的健康成长保驾护航。