启善家长课堂《别让你的情绪,成为孩子心底的伤》

青少年素质教育
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为人父母,我们很想把最好的都给孩子,却忘了过度担心是一种“诅咒”。

与其唠叨担忧,不如学会闭嘴和放手。孩子更轻松,亲子关系也水到渠成。

以前听到过一个心理专家提到过他的成长体验,他身材一直很瘦,是因为小时候常常生病,别的孩子可能放学就会为作业苦恼,他则不同,他是为打针吃药苦恼。

每天回到家,一大碗中药就等着他,到了周六,别的孩子要去打篮球踢足球,或者去游乐场,他却要去看门诊。

他说:我妈妈从来不凶我的,但是妈妈基本不笑的。

小时候不觉得特别奇怪,但是长大了回忆起来,却会觉得自己好孤单,好像妈妈就在眼前,却又离得很遥远。

当别人问他什么病时,他说就是哮喘。

他说其实自己对这个病并没有多恐惧,相反,在小学期间,还会偷偷和同学去玩水,吃冰块,原本身体觉得没有什么,还很快乐。

结果回到家,妈妈看到他手湿了,就脸色大变,像要哭的样子,拉着他就进房间换衣服,换完衣服就给他喝药,说是预防哮喘。

那个过程里,妈妈很紧张很害怕,他都感受得到。

他一度担心妈妈这样老是紧张害怕,会死掉。

所以,他即使恨透了那个中药,也会一滴不剩的喝下去。

所以他说,喝药看病就是最大的童年创伤。

而且长大后才知道,那是为了妈妈喝,为了救妈妈的命才喝。

别人都说他有个好妈妈,温柔善良,勤俭持家,他也知道,越是这样,他越是不想亏欠妈妈,所以越是乖,乖的后果是什么呢?

做乖孩子,最糟糕的后果,是把自己的边界让出去。

大家知道,哮喘也是一种心因性疾病,就是边界被侵犯,又无法表达的那种痛苦,堵塞在那里,就形成了一种看得见的疾病。

所有的乖孩子,都是通过出让自己的安全边界,去讨好父母,为父母的情绪,乃至幸福买单。

好在因为当地没有走读学校,这个老师中学读了寄宿。

他的哮喘不治自愈。

妈妈才“放过他”。

这个老师有多年的学习和成长的经验,当然不会去怪罪他的妈妈,因为他知道,妈妈并不是故意伤害他,妈妈是基于恐惧。

怕失去这个儿子的恐惧。

很多时候,我在面对来访者时,都会问:你最害怕发生什么?

家长们的回答各式各样:害怕他不上学,害怕网瘾毁掉前途,害怕他生病,害怕长不高,害怕没有朋友以后融入不了社会,害怕他误入歧途违法乱纪……有了这些害怕,就会有各种的规条和管束。

其实孩子的自由,不是被所谓正确的规则限制的,而是被父母的恐惧牢牢锁住。

最近开学季,有个家长给我留言,我听完第一句鸡皮疙瘩就起来了,因为她的声音能量好低,我感觉到她是在一种全身紧缩的状态下说话的。

她问的是什么问题呢?

她说孩子开学了,昨天回来好像很不开心,因为重新分班了,她和好朋友分在不同班级,新的班级一个朋友都没有,好难过。

而且新的班主任也不友好……

家长的问题是:

我该怎么办?后来她进入正式咨询,我反问她:你在怕什么?

她思考了一阵说:

我怕女儿不快乐。

我说:这种情况女儿一定会不快乐啊。

要是我也会不快乐,好朋友分散了,老师变得严厉了,我肯定不快乐。

然后呢?家长像个孩子似的看着我:老师,你也会不快乐吗?那你怎么办?

我说:我估计也会吐槽,也会闷闷不乐几天。

她还问:然后呢?我说没有然后了,我就去交新朋友,去适应这个严厉的老师。

家长听完好像很失望:这么简单吗?

我说:有一种情况,我肯定好不了。那就是如果我有个妈妈在旁边唉声叹气,如临大敌,出各种主意,想各种办法,那我就要烦死。

家长听我这么一说,笑了。

她说她就是这样的妈妈。所以后来我们讨论的依旧是“边界”。

简单来说,我们重温一下一句耳熟能详的话,世界上只有三件事:别人的事(孩子自己的事),老天爷的事,自己的事。

那么针对孩子换班级,和好朋友分开,这个既是老天爷的事,也是孩子自己的事,但绝不是家长的事。

家长可以做什么?

孩子不开心了,心情郁闷烦躁了,那么家长就要做到两个字:闭嘴。

如果锦上添花一点,就去做点孩子平常喜欢吃的饭菜,看看孩子吃了美食是否释怀一点。

如果孩子说没有胃口,你就不要自作多情在那里伤心,说你一番好意,她怎么不领情。

那你这是在作妖,你在退行,你让孩子为你负责,这是最要不得的。

家长又提出另一个状态,说她有孩子原来那个好朋友家长的微信,要不要父母们约一下,让他们周末在一起聚会。

我问她:如果你不约,你不去做这个牵线人,会怎么样?

她说:是啊,我又急躁了。

是的,她又急躁了。

就像那个心理学老师的妈妈一样,孩子只是打了个喷嚏,妈妈就忍不了,非得拉着孩子就看急诊。

要把疾病扼杀在摇篮里。

这时候妈妈虽然握着孩子的手,但是她真的看到了孩子吗?

她没有看到,她看到只是自己的恐惧,对疾病的恐惧,对死亡的恐惧。

而这个妈妈,她急于帮孩子解决问题,她也不是真正意义上在爱孩子,而是她在阻挡她恐惧的事情发生。

发生什么呢?

后来才挖出来答案,她自己姐姐的孩子现在不上学了,听说就是因为在学校没有朋友。

这真是一个好的联想。

她就因为这个联想惴惴不安,于是各种灾难性的想象,因而生发出各种行动。

所以后来,我让她把所有的担心和恐惧的后果全都写出来,自己一一去看,这些可能性有多大。

她写完自己都觉得很可笑,觉得自己是个又疯又傻的妈妈。

我纠正她:你的确有点疯狂,疯狂的相信了自己的灾难性想象。

你如果再傻一点就好了,傻傻的,每天乐呵呵的,孩子就有福气了。

新学期开始了,要想我们的孩子都能朝气蓬勃,无负担的奔赴理想的前途。

那么父母们只需要做一件事,分清楚哪些是自己的事,哪些是孩子的事,管好自己的心,管住自己的嘴。

把孩子的事情交给他们,让孩子困难的子弹飞一会,你会发现,孩子们没有一个是弱鸡,当你严守心理的边界,他们会比你飞得高,飞得更远。

这不,那个发语音时全身紧缩家长后来告诉我,她的孩子在班级里成功交到两个朋友,而且也发现了新班主任的可爱之处。

这才多久?因为她是高中生,也才入学一周啊。

你要想得到这样了不起的孩子,你先要让自己变得了不起。

闭上嘴,迈开腿,在自己的盘,想自己的前途,干自己的活去吧。

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