霞披夕阳情无限,霜染秋风叶正红。在这金秋时节为了弘扬中华民族传统优秀文化,聚焦辖区“一老一小”服务,营造关爱老年人的浓厚氛围,10月16日悦湾社区开展手工制作艾草锤活动。
活动现场,社区工作人员为老人们准备了制作养生艾草锤的各类材料,一份一份摆放到老人们桌前,之后工作人员开始为大家讲解演示如何制作艾草锤。随着工作人员的演示和指导,各位阿姨们开始了制作。
首先用粗纱布将艾草包笼成团,做实压圆,然后用五彩斑斓的花粗布将艾草团包进布内捏成一个紧实的圆球,再将木柄与艾草包固定,最后用棉绳进行缠绕。现场欢声笑语不断,阿姨们相互交流着,分享着制作的心得技巧和身边的趣事。经过一番努力,一个个精致艾草锤做好了!
用艾草做锤会散发出艾草药香,有安神助眠、宁神理气的作用,平时用艾草锤轻轻敲打身体的各个部位,不但可以缓解身体疲劳、促进血液循环,还能有效提高免疫力。居民们用亲手制作的艾草锤相互敲打着身体各关节,交流体验感受。
这次活动不仅丰富了广大中老年人的精神文化生活,传播了健康养生理念,也锻炼了老年人的动手能力,使他们“老有所学,老有所乐”,保持身心健康。下一步悦湾社区将继续开展有益有趣的活动,打造温馨的“吾悦港湾”。