需扫码在手机上打开文章后点击更新提醒
学习内容:原地单手肩上投篮
注意事项:
1、持球动作:双手持球于胸腹前,五指打开托球手心空出。
2、右脚在前(右手投篮)左脚稍后屈膝。
3、蹬地、抬肘、压腕拔球
重点:手脚连惯性协调
难点:对球的熟悉程度及控制能力