尊敬的家长朋友们：
你们好！
风吹一片叶，万物已惊秋。随着秋季的到来，天气日渐寒冷。秋冬季也是传染病的高发季，常见的秋冬季传染病如：流行感冒、水痘、手足口、秋季腹泻、诺如病毒等，很容易在抵抗力低的孩子间传播蔓延。
保健室现将几种常见的秋冬季传染病预防知识与各位家长一起分享，让我们共同关注做好预防措施，保护孩子的健康。
流行性感冒
流行性感冒是一种由流感病毒、副流感病毒等引起的急性呼吸道传染性疾病，具有感染性强、传播速度快等特点，主要通过空气中的飞沫，人与人的接触或与被污染的物品接触发生传播。
主要症状
临床表现为突发高热，头痛、全身酸痛、乏力及呼吸道炎症，咳嗽、咽痛等。婴幼儿和老人易并发肺部感染。
传播途径
以打喷嚏和咳嗽等飞沫传播为主，也可能以气溶胶形式传播。
预防措施
1.勤洗手、勤通风，减少前往人群密集场所。
2.打喷嚏或咳嗽时，用上臂或纸巾遮住口鼻，其后洗手。
3.出现流感样症状时，主动自我隔离，外出公共场所戴口罩。
诺如病毒
诺如病毒是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒，病程一般为2-3天，是一种自愈性疾病，恢复后无后遗症表现。传染性强，以肠道传播为主，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。
主要症状
腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等。
传播途径
诺如病毒以粪、口为主要传播途径，人在进食被病毒污染的食物和水时，易感染病毒引起发病。直接接触也是导致病毒传播的重要方式，触摸被污染物体后的手再去接触食物，食用后也可能致病。
预防措施
1.饭前便后要洗手。
2.不吃生冷不洁的食物。
3.去公共场所要戴口罩。
4.尽量少去人流量大的场所。
手足口病
主要症状
患者常表现为疲倦、食欲下降、有低热、身体不适、腹痛等前驱症状。发热1～2天后可在口腔黏膜出现散在疼痛性粟粒大小般的水疱，手、足、臀部等处出现红色小斑丘疹、疱疹。
传播途径
手足口病的传播方式多样，以通过人群密切接触传播为主。
预防措施
1.注意个人卫生，饭前便后洗手。保持屋内空气流通，不去人多处。
2.平时饮食要规律，不吃刺激性食物。
3.让孩子多运动运动，来提高自身的免疫力。
疱疹性咽峡炎
是由肠道病毒引起的以急性发热和咽峡部疱疹溃疡为特征的急性传染性咽颊炎，以粪-口或呼吸道为主要传播途径，传染性很强，传播快，遍及世界各地，夏秋季为高发季节，主要侵犯1～7岁幼儿。
主要症状
临床特征为骤起高热伴有咽喉痛、头痛、厌食，并常有颈，腹和四肢疼痛。口腔粘膜出现少数灰白色疱疹，周围绕以红晕，多见于扁桃体前部，但也可位于软腭、扁桃体、悬雍垂、舌部等。
传播途径
通过空气和飞沫传播。
预防措施
1.引导孩子勤洗手、吃熟食、喝干净水。
2.注意加强日常锻炼，尽量少去公共场所。
3.居家勤通风、被褥常晾晒、玩具多消毒。
水痘
水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病，在幼儿园和小学最容易发生和流行，传染性很强。主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。
主要症状
水痘的潜伏期一般为14—16天，主要症状是皮肤及黏膜上分批出现小红丘疹、疱疹而后结痂，脱痂后大都不留疤痕。
传播途径
水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被污染。
预防措施
1.尽量不要去人流密集的场所。
2.如要外出，要佩戴口罩，防止鼻腔和口腔接触病毒而导致发病。
3.在平时可以多喝水，房子要保持15分钟到30分钟以上的空气流通。
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎简称腮腺炎，亦称“痄腮”，秋冬季节容易发生，多发生于幼儿。主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性强。
主要症状
流行性腮腺炎的潜伏期是2——4周，主要症状是发热，两侧或一侧腮腺肿大、疼痛。
传播途径
由接触或飞沫传染。
预防措施
1.及时接种疫苗。
2.保持良好的个人卫生。
3.均衡饮食、适量运动。
4.少去人员密集的公共场所。
疾病日常防护温馨提示
1.每日加强晨午检
幼儿园晨检包括一问、二看、三摸、四查、五登记：晨检的过程能及时发现幼儿携带的危险物品，杜绝一切可能的危险因素。
2.保证饮水量充足
幼儿每天至少饮用800ml的水，饮水过少会导致喉咙黏膜缺水，黏液分泌减少，从而导致喉咙干燥和不适。
3.正确洗手
正确洗手是预防传染病最简单有效的方法之一。研究表明，勤洗手可以显著减少病毒和细菌在手上的存留，从而降低因接触传播的感染风险。尽量减少触摸眼睛、鼻子和嘴巴的次数，这些部位是病毒和细菌进入身体的主要途径。
4.佩戴口罩
戴口罩是预防呼吸道传染病的重要手段之一。特别是在无法保持安全社交距离的情况下，口罩能有效阻挡飞沫，从而减少病原体的传播。
5.养成良好作息
养成良好的作息习惯，避免熬夜，每天保持足够睡眠，保持放松愉悦的心情。规律运动，增强机体防御能力。
6.适当锻炼
积极开展体育运动，适量的体育锻炼有助于提高身体抵抗力，减少疾病发生。多到郊外、户外呼吸新鲜空气，增强体质。
7.清洁消毒
在做好室内清洁的基础上，需要对高频接触的物体表面进行消毒。学会安全、科学使用消毒剂。消毒后要使用清水擦拭，去除消毒剂残留。天气条件允许时，每天通风至少2-3次，每次半小时。
8.合理饮食
多吃富含维生素C和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜水果、全谷类和瘦肉，这些食物有助于增强身体免疫力，抵抗疾病的侵扰。
家园配合
1.请家长每天在8：30前送幼儿入园参加晨检。
2.请家长在家督促学生保持良好的个人卫生习惯。 如果孩子有发烧或呕吐等不适症状，及时带孩子到正规医院进行就诊，等幼儿康复后入园。
3.及时将诊断结果告知幼儿所在班级老师，如果诊断为传染病请在第一时间如实将诊断结果告知班级老师，不要瞒报，以免使传染病毒蔓延，影响其他幼儿的身体健康。
立秋之后，暑去凉来。各位家长朋友要根据天气变化和幼儿的身体状况，提前做好各项预防保健工作。虽然秋冬季传染病种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效阻断传染病的流行与传播。让我们一起为孩子们创造一个健康、安全的生活和学习环境，让幼儿健康、快乐、茁壮地成长！
编辑：保健室
