活动背景
沙包是一项民间传统游戏，是孩子们都喜欢玩的游戏，同时也是一项具有团结合作的活动。投沙包不仅能锻炼幼儿投掷能力，还能训练手眼的协调力、敏捷的反应能力和判断能力。《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出，要用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高幼儿动作的协调性、灵活性。
活动过程
1.热身、挑选沙包
小朋友们挑选自己喜欢的沙包，尝试自行探索沙包的玩法。大部分幼儿都是向前方扔沙包，谢雨航说：“我可以抛起来，看看我能不能接住它。”
小朋友们挑选沙包，谢雨航尝试将沙包向上抛
2.趣味游戏
趣味游戏一： 踢毽子
幼儿自行选择带绳子的沙包，手脚结合展开了踢毽子游戏。姚文博对王云鹤说：“王云鹤，你快看，我已经学会了，你学会了吗？”王云鹤还不太会，于是姚文博对王云鹤进行了指导“哎呀很简单，你看我，抬脚。”
另一边，于果和梁韵初已经开始比赛了。于果说：“梁韵初，我能踢3个了，你呢？”
梁韵初说：“我能踢好多个呢，我觉得我是第一名。
教师思考：
幼儿初次接触沙包,内心充满了好奇,并且很容易就想出了关于沙包的玩法,老师没有干涉他们的活动,给幼儿最大的自由发挥空间。由于沙包玩法多样,孩子们兴趣很浓。并自发以竞赛的方式玩沙包游戏。游戏规则中的竞争意识调动了幼儿参与游戏的积极性。
趣味游戏二： 我爱投篮
梁韵初看见我们平时投篮用的篮球架，于是就把手里的沙包扔了进去，曾雨熙刚好看见，觉得很好玩，提议道：“我们一起来玩投篮的游戏吧！”旁边的几个小朋友都表示同意，于是，王云鹤当起了小小指挥官，“曾雨熙、赵晴朗，开始了投篮。”梁韵初说：“我也想投篮。”这时，姚文博说：“我们剪刀石头布吧，谁赢了谁先玩。”大家都说：“好！”于是，几个小朋友就开始了投篮游戏。
教师思考
自主游戏活动是幼儿最快乐的活动，正确地看待幼儿的自主性游戏行为，每个孩子都有无限发展的可能性，我们应努力创设符合幼儿好奇、好动特点的户外活动，让他们玩中乐，乐中学、玩中有创，更好地促进他们的全面发展。
趣味游戏三： 小鸡下蛋
大家正玩得不亦乐乎的时候，我发现文博在夹着沙包围着沙包筐跳来跳去，我问道：“文博，你在干什么呀？”文博说：“我在玩游戏呢。”“你在玩什么游戏？”“我在玩沙包掉进筐里的游戏。”“那我们给他取个有趣的名字吧。”这时，一直在旁边的于果贺说：“我看他跳来跳去好像小松鼠啊”。文博说：“不对不对，我是在玩小鸡下蛋的游戏呢！”
教师思考
自主游戏作为幼儿园最基本的活动，在自主游戏中，教师要善于观察和等待，给幼儿留出更多的游戏反应时间，让幼儿在多次游戏与不断尝试中提升自主探索欲。
通过创新，尝试不同的游戏玩法，通过挑战和尝试获得新的认知和经验，孩子们在游戏中玩的不亦乐乎。
活动价值
户外活动能够发展幼儿的基本动作和基本技能，锻炼幼儿的肌肉活动水平,幼儿的肢体动作逐步协调,平衡水平得到提升。幼儿在游戏中,会和同伴实行语言上的交流,发展了幼儿的口头表达水平和幼儿组织语言的水平。幼儿在游戏中主动自由地想象游戏的情景,并会在游戏中把身边的物品想象成游戏中的其他事物。物的取代能够根据幼儿的想象变化而变化，不受外界环境的干扰，在这个过程中，幼儿的想象日益主动和有意义。