2024年10月15日上午，太原市义教段心理健康教育与家庭教育指导中研班活动在太原市实验中学举办，本次活动以表达性艺术体验活动为主，太原市义教段心理健康教育与家庭教育指导中研班成员参加了本次活动。
在活动开始之前，太原市教研科研中心心理健康教研员贾莉莉老师对2024年义教段中研班第一次研修作业情况进行通报，“用情书写、用智思考、用力行动、用心奔赴”是贾老师对大部分成员作业的高度认可。
同时，贾老师也指出了大家作业中存在的“建议不多、深度不足、操作不足、大爱不多”等问题和痛点，希望中研班成员可以再接再厉，用心书序，及时总结，提升自己。贾老师还对下期中研班活动及学生“抗逆力”培养的相关课题研究工作进行了安排。
接下来，表达性体验体验活动正式开始。第一模块是来自迎泽区滨河小学校的司智杰老师带领中研班成员的音乐与舞动体验活动。
司老师带领大家跟随音乐“发现身体我”和“感受身体我”。参加活动的老师们用肢体问好，用身体造型介绍自己，在音乐中模仿动物的姿态与伙伴们打招呼，每位伙伴还确定了一种动物，并奔赴“天空之城”“绿野荒原”“流波之域”和“神秘之岛”其中的一个，组成了四个全新的小组。
小组成员用色布把自己装扮成一种动物的形状，并用这种动物的动作来展示自己，接着小组成员共同创造了一个个神奇的动物世界，并分享自己的感受和想法。
在音乐与舞动体验活动的最后，司老师做了总结，强调表达性艺术体验，训练身体的敏感度是基本功，感受情绪的“松”，团体的“暖”和身体的“软”。
表达性艺术体验活动的第二模块，由来自杏花岭区五一路小学的张燕群老师带领中研班的老师们，进行了绘画心理体验活动。
活动开始前，张老师已经为大家准备了丰富多彩的艺术表达材料，包括：圆卡、油画棒、水彩笔、铅笔、橡皮、剪刀、花朵和轻质粘土等。
张老师首先引导大家做了冥想，请大家想象，在大自然中有一个充满活力的动物世界，而我们都是身处其中的动物。在这个环境中，自己会是一个什么动物呢？引导大家在团体中“发现不一样的我”。
接着，请大家选择一种颜色的圆卡，在圆卡的正面，画出代表自己的一种动物形象，圆卡的反面则写出这种动物的个性特质、相处模式和生活态度。
画完之后，每个人都在本组圆中寻找愿意在一起的小伙伴，向彼此分享选择对方的原因、成为团队面临的挑战、能为对方做些什么等。
然后大家的活动扩大到整个团体中，组合好的2人组到更大的团体中去寻找另外的2人组合，组成4人小组，选好后就近坐下，在4人小组内继续分享相互选择的原因、4人小组面临的挑战及需要大团体的支持等内容。
4人小组分享完，就近自然组合成20人大团体，大家推选出大团体的队长，带领伙伴们把创作好的圆卡，创意性地贴在一张大纸上，写出团队队名，向全体伙伴分享团体创意。带有“和谐”名称的动物世界比例最高，反应出大家对和谐与美好的向往和赞美。
四个大团体的分享精彩纷呈，笑声阵阵，掌声频起，充分体现了团体中人人被看见，个个有贡献的动力能量的流动。大家在欢乐的氛围中来到本次中研班活动的结束阶段，四个团体的成员互相手拉手，一起高呼“有缘相聚、有志同行、相亲相爱、温暖赋能”的团体口号，所有人“与美好同行”，在举手欢呼和鞠躬感谢中，圆满结束本次体验活动！
贾莉莉老师为带领本次活动的司老师和张老师颁发证书，参加本次活动的所有成员合影留念。
表达性艺术疗愈的力量如此神奇，它能够治愈心灵，给予人勇气、爱和希望。本次活动将为太原市心理健康教育与家庭教育工作提供新的思路和方式，推动心理健康教育与家庭教育工作不断向前发展！
表达性艺术体验活动集锦