小学阶段是学生养成良好学习习惯的重要时期，特别是低年段的同学们，养成良好的“三姿”习惯对于他们的成长发展具有重要作用和意义。为了进一步促进学生的养成教育，激发小学生的学习积极性，增强班级组织纪律性，培养学生良好三姿的习惯养成，我校开展了 “规范三姿促养成 良好习惯益终身”展示评价活动。
三姿比赛，即坐姿、读书姿势和执笔写字姿势的比赛，旨在通过规范学生的“三姿”，促进其全面发展。这不仅关乎学生的身体健康和视力保护，更关乎其专注力、组织性和纪律性的培养。
比赛中，同学们衣着整齐、精神饱满、秩序井然，他们标准的动作、规范的书写、琅琅读书声赢得了老师们的一致好评与称赞！
读书的正确姿势。孩子读书时，双手捧着书本，书本上端稍抬高与桌面成45度角，头稍向前倾，这样容易看清字体，还能避免颈部肌肉紧张和疲劳。把书竖直或平放在桌子上都是不正确的。
无论读书、写字都要注意“三个一”：眼离书本一尺，胸离桌一拳，手离笔尖一寸，这样才能保持姿势正确。
写字的正确姿势。写字时头比看书时要再稍向前倾斜。两臂同时放在桌面，并且长度要相等，不能两臂一长、一短或单臂放在桌面，这样都会使躯干不正而形成畸形，例如：驼背、两肩不齐、脊柱弯曲、长期如此，既不美观也不健康。
团队齐心协力，只要拧成一股绳，就能迎接挑战，超越自我！在比赛中，每个人都会发挥出自己的力量和配合团队的默契，为团队争取胜利。
看，你们认真的样子最可爱，最美丽！
通过三姿训练，孩子们的三姿有所规范，希望孩子们能够坚持再坚持，同时愿孩子们在往后的学习时日里，获得高超的本领、顽强的意志、博大的胸怀;像赛马一般，越过一道又一道高栏;让生命扬帆前进，驶向碧波滔滔的大海。
文字编辑：姚婧
图片拍摄：二年级各班主任老师
审核：苏慧之