缘起：重温视力表
老师说：“我们要测视力啦，大家会看这个视力表吗？”教室的宁静一下子就被打破了，见孩子们议论纷纷，我们便围绕了此事进行了交流与谈话，孩子们也积极地表达了自己的想法：
泽泽说：“这个是视力表，我测过。”
婉瑜说：“我也测过，就是那个口往哪边，就往哪边指。”
浩浩说：“能看见最下面的就说明视力很好。”
源源说：“我的视力应该很好，很远的东西我都能看见。”
在你一言我一语的讨论中，熟悉的视力表唤起了小朋友们以前测视力的记忆。在老师引导下，小朋友们又回顾了一次测视力的方法。
认识眼睛
眼睛究竟是什么样子的，它由哪几部分组成，让我们一起来深入了解一下！
鑫鑫说：“眼睛里面有眼白，眼珠还可以转动。”
汐汐说：“眼睛可以看很多东西。”
思杰说：“眼睛可以流出眼泪。”
思怡说：“我听我妈妈说过，那是叫泪腺。”
航航说：“我还知道眼睛有瞳孔和视网膜。”
眼睛到底由哪几部分组成，我们一起来看一看眼睛结构图就全明白了。
于是很多小朋友开始观察同伴的眼睛，他们发现那个黑黑的眼珠子会动，发现眼睛周围有很多毛，发现眼睛时不时会眨巴一下……孩子们还发现眼睛有大有小，有双眼皮，眼白有的人多，有的人少，有的人有红血丝呢……
观察了同伴的眼睛之后，大家都有了不同的发现。于是老师抛出问题，你们知道我们的眼睛为什么要眨？大家接着开始了探究与了解。
语语说：“我们的眼睛为什么会眨呢？”
瀚薄说：“我们的眼睛不眨会累的，眼睛也需要休息。”
晨晨说：“我们的眼睛像天上的星星，一眨一眨的。”
钼烨说：“我们的眼睛不眨可以吗。”
孩子们通过观察后，纷纷讨论起眼睛的小秘密，来和朋友一起感受一下吧！不眨眼睛的感觉是什么样呢？老师为大家进行计时，看谁不眨眼睛坚持的时间最久。结果发现，我们做不到不眨眼睛哦！
如何保护眼睛
黄老师和大家一起看了绘本《眼镜公主》，大家发现：原来眼睛也会生病，当我们的眼睛生病了会怎么样呢？
浩宇问：“我们的眼睛为什么会生病呢？”
浩浩说：“眼睛生病了就看不清楚东西了。”
益益说：“眼睛对我们很重要。”
尧尧说：“我不想我的眼睛生病，我要保护好我的眼睛。”
那眼睛会生哪些病呢？通过老师的讲解，原来眼睛不止是会近视，还会远视，青光眼，白内障等等，这样眼睛疾病都会影响我们眼睛的健康！
而我们最常见的就是近视眼，那造成眼睛的原因有哪些？小朋友们继续深入讨论……
原来造成眼睛近视的原因有这么多！
老师继续小结到，近视会给我们生活中带来许多的不便利。比如：
那究竟要怎么科学的保护我们的眼睛，预防近视呢？小朋友们叽叽喳喳说出自己了解到的科学预防近视的小妙招。并用表征的形式画了出来。
我们不能在晚上看书，要在明亮的地方看书，还要多吃水果蔬菜。
我们看书写字的姿势要正确，这样不会伤害我们的眼睛。
我们不能躺在床上看书，看电视要离远一点，而且时间不能看久了。
重新认识眼保健操
在预防近视的的小妙招中，我们最常见的，也经常在使用的就是我们的眼保健操。
可是，眼保健操的原理，你了解吗？眼保健操是否有用，可是和做眼保健操的正确姿势有很大的关系。接下来我们一起来认认真真了解一下眼保健操吧！
首先让我们先来看一看与眼保健操有关的一些穴位和它们的位置。
第一节：按揉耳垂眼穴，脚趾抓地。
我们先来看看小朋友们的示范。
请看正确示范。
第二节：按揉太阳穴，轮刮眼眶。
看看小朋友们经常做的错误动作：要么找不到太阳穴的位置，要么就是不知道怎么轮刮眼眶。
不要心慌，跟着老师再来看看准确的穴位和标准的动作。
一定要找准位置，不然可能就白做了哦！
第三节：揉四白穴。
四白穴也是小朋友们容易找错的穴位。
正确的四白穴位置请看图片示范。
老师强调之后，小朋友们做得就比较标准了，虽然动作还要需要更标准，但是也很厉害了👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
第四节：按揉风池穴
风池穴位置是小朋友们最不好找的地方，连老师有时候都会弄混淆。再来看看正确示范吧。
经过老师强调，小朋友们也能比较准确的找对位置了。👍🏻👍🏻👍🏻
第五节：按头部督脉穴
这节眼保健操，孩子们也经常做出意想不到的错误动作，比如没有找到头部中线的位置，而是在头部左右两边按压，或者就是不用力，没有达到按摩的效果。
再比如，在按压的时候，双手手指交叉，这样也是不对的🙅🏻♂️
那么看看标准正确的示范动作吧。
最后小朋友们通过今天的学习，基本能够找到穴位了。
眼保健操可以促进眼部血液循环，可缓解眼部疲劳，有保健作用。做眼保健操，眼睛会得到休息，疲劳的睫状肌也会得到暂时的放松，是有百利而无一害的。尤其长时间看书看电脑后效果更好。所以小朋友们一定要会正确的做眼保健操，并且认认真真的做。
希望每个小朋友们都能够保护好自己的眼睛。
真正检查视力的那天，我们表现的非常出色。我们看到了先进的仪器，遇到了耐心的医生阿姨，谢谢你们。
最后我们去检查视力的小朋友都达标了✌️。
一双明亮的眼睛，它装着四季的色彩，它藏着世间的动静，它透着我们的喜怒哀乐，也是它帮我们收藏这美好的世界！科学用眼不能忘，保护视力从小做起，让我们一起行动起来，用心呵护孩子的眼睛，让孩子学会保护自己的眼睛，“目”浴在阳光下，让“视”界更加美好！