2024 年10月15日五指山市五指山中学开展家庭教育宣讲进校园讲座邀请了学生家长听讲。主要从家校共育，心理健康教育、预防性侵害、交通安全等三个方面展开宣讲。
家长签到
一、骑车安全5不要。
1.不满12周岁不能在道路上骑车《中华人民共和国道路交通安全法》明确规定，未满12周岁的儿童，不准在道路上骑自行车，未满16周岁的儿童不准在道路上骑电动自行车。有些同学们虽然超过了12周岁，学会骑自行车了，但是由于路面情况复杂，车辆多，轻易不要骑车到马路上去。
2.不要骑车带人骑车载人，自行车的稳定性变差，惯性增大，制动距离加大，车的重心后移，车把会产生轻飘感，容易出危险。
3.不要追逐竞驶骑车时，不要扶身并行、互相追逐或者曲折竞驶。几个人并排骑车、说笑，很容易因为精力不集中，贴的太近，出现左右晃动，两辆自行车相互碰撞，发生事故的情况。互相追逐或曲折竞试时，车速过快不但骑车人不容易注意到周围的机动车和自行车，发生紧急情况时，其他车辆的驾驶人也很难及时采取制动措施，非常危险。
李老师讲课
二、预防性侵害做好这4点，让未成年人远离危险。
1.不轻易把未成年人交给除家人以外的人照看，对照看未成年人的人充分了解。
学生家长认真听讲
二、预防性侵害做到。
2.无论多忙，都要细心观察未成年人的异常反应：变得胆小、爱哭，忽然不喜欢上学，忽然害怕和父母亲热等。
3.在给未成年人洗澡或洗衣服时，要经常不露声色地检查其下身及内衣裤。
家长聚精会神认真细听李老师讲课。
二、预防性侵害做到
4.避免和陌生人搭腔，或独自和陌生人在封闭环境中接触。
李老师激情澎湃讲课中。
三、预防溺水安全教育
1.青少年、儿童应在成年人的带领下游泳。
2.青少年、儿童不能独自在水塘边、小河边等玩耍;特别要注意避免去偏僻地方的水塘。
3.不能去竖有禁止游泳牌子的地方游泳，特别是在暑假，不能在没有成年人的看护下邀请好友去水塘边游泳。
4.不会游泳者，不能去水较深的区域，谨防溺水事件发生，游泳圈对于一个不会游泳的人来说是没用的。
5.在游泳前要做好适当的准备活动，以防在水里时肌肉抽筋。
从孩子角度出发引导家长教育引导孩子。
四、心理健康教育解心理压力：
（一）、暗示法
选准最佳时机，有意识地利用语言、动作、回忆、想象以及周围环境中的各种物体等对自己实施积极暗示，可以消除负性情绪，减缓心理紧张，使心理保持平静和愉快。如背诵名人名言、回味成功经历、精心打扮自己等。
（二）、换境法
固定的环境会使人逐渐失去兴趣，进而引发一些心理问题。适当地变换一下环境，可以刺激人的自信心与进取心。如到远方旅游，能够转移精力，寄托情感，排解不良情绪带来的种种困扰。
（三）、随境法
这是心理防卫机制中一种心理的合理反应。古人云：“随遇而安。”面对生老病死、天灾人祸等各种各样的负性生活事件，以一颗随遇而安的心去对待它们，可以使你减少许多不必要的痛苦，拥有一片宁静愉快的心灵天地。
（四）、放松法
选择幽雅的环境，舒适的姿势，排除杂念，闭目养神，尽量放松全身肌肉，采用稳定的、缓慢的深呼吸方法，确有解除精神紧张、压抑、焦虑、急躁和疲劳的功效。吸气时双手慢慢握拳，微屈手腕，吸气后稍稍屏息一段时间，再缓慢呼气，全身肌肉呈松弛状态。确定适合自己的频率来重复呼吸。