养成合理膳食，铸就健康人生。为进一步开展“食育进校园”主题活动，提升广大学生食品安全和饮食健康意识，普及健康营养知识，更新健康理念，从而养成良好的饮食习惯，遵化市第三实验小学举办了以“科学饮奶，呵护成长”为主题的教育讲座。
学生在日常生活中适当地喝牛奶，通常可起到补充营养、促进生长的好处。由于学生时期是身体生长发育的关键时期，而牛奶中含有丰富的乳清蛋白、钙质及其他营养成分，容易被机体消化、吸收，有利于机体健康成长。
讲座中告诉同学们：一定要重视喝纯牛奶问题，饮食上要做到食物多样、多吃新鲜蔬果、少吃高能量食品，少喝含糖饮料，每天坚持体育运动。同学们热情投入，积极抢答，现场气氛欢快活跃。
此次健康讲座科学性高，实用性强。希望同学们通过这样一堂别开生面的课程学习，改变不经常喝纯牛奶、经常在外就餐、常喝含糖饮料、缺乏体育锻炼等不良生活习惯，培养健康饮食、科学饮食、合理膳食的好习惯，增进每天充足的身体活动，真正做到营养膳食，健康成长。