天气多变，昼夜温差大，又到流感的高发季，流感来势凶猛且传播途径广。抵抗力弱的儿童，随时有可能“中招”怎样让孩子远离流感？平日又该如何科学预防呢？让我们一起了解学习以下小知识吧！
流感的症状
🌈 突发高热，恶寒症状明显🌈
发热常为流感病人的首发症状，发热后病人会陆续出现感染的其他症状，如咳嗽、咳痰。由于体温上升迅速，病人常感觉恶寒。高热一般会持续3～5天，经过治疗后体温逐渐恢复正常。
🌈 严重头疼，全身酸痛🌈
80％以上的病人在患病后会出现严重头痛，眉弓、太阳穴部位最为明显。由于病毒的侵袭，释放的毒素引起大量酸性物质的产生，病人往往会出现全身酸痛，主要为全身性肌肉酸痛、关节疼痛。
🌈胸部压迫感🌈
胸部压迫感表现为胸闷、憋气、呼吸不畅，可能是由于病毒侵犯呼吸道，引起呼吸道的感染，导致气体交换不足，出现轻度缺氧症状。
🌈 持续的疲乏，虚弱感🌈
大多数病人发病后精神差，感觉到明显的疲乏无力，极度的疲劳感导致头晕、整天想睡觉，四肢无力，无法进行正常的工作、学习。
流感的预防措施
01接种疫苗
接种流感疫苗是预防流感最有效的方法，疫苗可降低感染流感病毒和发生严重并发症的风险。
02减少聚会
流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播，闭塞的房间会让细菌和病毒密度上升，增加病原传染几率。因此，室内要多开窗通风，家长可避免带孩子去人多的地方。
03远离传染源
教育幼儿远离流感病毒携带者，避免与之近距离接触，以防感染；幼儿在咳嗽或打喷嚏时应用手帕或纸巾捂住口鼻。
04讲卫生，勤洗手
幼儿在家勤洗手，多喝水，保持良好的规律作息，以增强身体抵抗力；知道饭前便后洗手，拿了脏东西之后立即洗手；家人外出回来洗手，换衣之后再与孩子接触，减少病毒感染几率。
05营养膳食
幼儿多吃富含蛋白质和维生素的食物，营养均衡，促进代谢，提高免疫力，平时注意饮食要有规律，不暴饮暴食。
06加强体质
每天让孩子进行适当地户外运动；可适当晒太阳，阳光中的紫外线能促进幼儿生长发育，促进钙、磷吸收；适宜的运动和游戏，强健幼儿身体，提高免疫力。
孩子的健康是我们共同的心愿，相信我们家园携手，一定能让孩子们健康成长，为孩子搭起一把坚韧的“保护伞”，共同预防流感的传播！
撰稿：马 锟
审核：张 倩
监制: 沈芳娟
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