你是否经常听到“勤洗手”的叮咛？你是否知道，看似简单的洗手行为，却蕴藏着巨大的健康意义？今天，就让我们来聊聊全球洗手日，一起了解“小习惯大健康”的奥秘！
“全球洗手日” 是促进用肥皂洗手公私伙伴组织发起的，号召全世界各国，每年10月15日开展用肥皂洗手活动。世界卫生组织在2005年倡导，并在该年的10月13日订立，目的是呼吁全世界通过“洗手”这个简单但重要的动作，加强卫生意识，以防止感染到传染病。
为何洗手如此重要
看似微不足道的洗手行为，却蕴藏着巨大的健康意义。研究发现，人类双手可能附着数十万计的微生物，包括细菌、病毒、真菌等。这些微生物中，不乏致病菌，例如痢疾杆菌、手足口病毒、流感病毒、诺如病毒以及各种“超级细菌”等。在多种疾病的传播过程中，双手往往扮演着重要的“媒介”角色，通过接触传播疾病。
阻断疾病传播的有效手段
正确的洗手方法能够有效清除手部细菌和病毒，从而阻断疾病传播途径，预防多种疾病。多项研究证实，洗手可以将腹泻发病率降低40%，呼吸道感染发病率降低23%。因此，洗手被视为预防疾病最简单、最经济、最有效的方法之一。
洗手的误区
误区1:不愿洗手“眼不见为净”，总觉得自己手很干净，没有养成良好的洗手习惯。
误区2:简单擦手由于嫌麻烦等原因，在应当洗手时简单地用卫生纸或手绢擦手代替洗手。
误区3: 仅用清水洗手不用洗手液、肥皂，仅靠流动的水冲洗双手，细菌是洗不掉的，大量的细菌依然还在手上，充其量也只能是心理安慰，使嫌脏的心理缓和一下，手还不是脏的。
误区4:搓洗时间过短虽然使用了肥皂或洗手液，但由于搓洗时间过短，依旧不符合正确洗手的要求，也不能把手洗干净。每次洗手应揉搓至少20秒以上，确保手心、手指、手背、指缝、指甲缝、手腕等处均被清洗干净。
误区5:洗手后再次污染很多人在洗手后，随意在衣服上擦拭，导致再次污染；还有很多人在洗手间使用烘干机吹干手，因为烘干机没有定期消毒，容易滋生细菌，所以会导致洗干净的手再次污染。公用干手毛巾也容易导致再次污染，最好用一次性干手纸巾或一人一条毛巾。
误区6:戴手套替代洗手手套有一定的渗透性，也容易破损，不能达到彻底去除手部污染的目的。
洗手技巧小儿歌
饭前便后要洗手，预防疾病少烦忧。
外出回家洗洗手，病菌病毒都赶走。
宠物玩耍后洗手，宠物细菌不沾手。
擤鼻涕后洗洗手，细菌病毒不再有。
触摸口鼻眼之前，洗净双手更安心。
垃圾分类处理完，记得洗手要勤快。
公共设施要接触，洗手清洁不马虎。
宝宝尿布换完后，手部清洁很重要。
户外活动乐趣多，回家记得先洗手。
生熟食物要分开，交叉污染要避免。
污染物品不接触，手部清洁要重视。
健康生活从手起，
养成良好的洗手习惯，
健康快乐伴你行！