秋冬季儿童感冒发病率高，因为日照时间短，昼夜温差大，而且秋冬季各种细菌、病毒活跃，婴幼儿护理不当就容易受凉，出现感冒。那么怎样才能做好有效的防护，减少孩子的感冒呢？ 首先，感冒是以发热、恶寒、鼻塞、流涕、喷嚏、咽痛、咳嗽、全身酸痛等症状为主要临床表现的外感疾病，相当于西医学的急性上呼吸道感染。感冒一年四季都可发生，但以冬春季节以及气候骤变的时候容易发生。
中医调护应注意以下三点：
01避风寒天气变凉，为了避免孩子受凉感冒，不少家长会有“给孩子多穿点，免得感冒”的想法。中医认为小儿为纯阳之体，而且活泼好动，穿衣应与年轻父母穿得一样多，但是要比老年人穿的少，否则衣服穿着过厚，稍微活动就容易出汗，汗出潮湿，当冷静下来反而容易受凉感冒。判断儿童衣服穿得是否合适有两个方法：一摸手心，二摸后背。此外，注意早晚温差、室内外温差及时添减衣服，注意腹部、足部保暖。
02节饮食小儿脾常不足，过饱、过食肥甘厚腻之品（如肉类、油炸食品等）会导致脾胃运化失常，引起积食，加上气候变化，内外相引，孩子就容易感冒。因此饮食上要保持营养平衡，粗细荤素搭配，牛奶、肉类、鱼类、新鲜应季果蔬要均衡，少吃或忌食生冷饮料、辛辣煎炸食品。气候干燥，“燥亦伤肺”，适当多饮温水。
03慎起居顺应四季养生“秋收冬藏”的自然规律，秋冬季阳气趋向收敛，孩子的生理活动也应顺应自然界阴阳的变化，做到早睡，可适度晚起，避免晨起天气较凉的时候进行户外活动，选择天气晴好、较温暖的时候户外活动，增强儿童体质，劳逸结合。冬季流感高发，尽量不要带孩子到人群密集的公共场所；外出佩戴口罩，室内每天通风，保持空气流通。
儿童感冒早期中医治疗方法：
01药浴：中医药浴是利用单味中药或复方中药煎水，滤渣取液，选择适当温度，洗浴全身或患部的一种中医治疗方法。药浴具有疏通腠理、温经活络、清洁皮肤的功效。药浴可以打开腠理、孔窍开放，进而祛风发表，达邪外出，起到发汗解表的作用。
02食疗：风寒感冒可以用苏叶、葱白、生姜煮水；风热感冒可用菊花、金银花、薄荷、芦根、蒲公英等煮水。
03推拿：常用推拿手法有开天门、推坎宫、揉太阳、揉耳后高骨、补脾经、补肺经、推上三关、运内八卦、捏脊等，坚持每天推拿，配合中药茶饮，对儿童感冒和流行性感冒可起到一定的预防作用。