【蒲公英】“崔强聊吧”调解千家事  温暖万人心--“阳光心态  健康人生”心理健康讲座

´ 李李🌙
创建于10-14
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    为了普及自治区蒲公英项目,宣传心理健康知识,消除辖区妇女儿童心理障碍,营造幸福和谐的社区氛围,进一步提升辖区妇女儿童良好的心理素质,促进心理健康发展。杨圪塄街道安居社区安居社区服务中心于9月27日上午开展“阳光心态 健康人生”心理健康讲座。

    活动中,老师用通俗易懂的语言,围绕“树立阳光心态”这一主题进行讲解,结合生活中遇到的真实事例,生动阐述和讲解了心理压力与健康的关系以及缓解压力的应对策略,通过相关的分享与交流,教导大家要树立正确的婚恋观、人生观和价值观,让大家掌握了心理健康基本知识及心理疏导的方法和技巧,从而帮助大家释放工作压力,养成积极乐观的心理健康理念和生活方式,帮助他们塑造积极向上的阳光心态。

    此次讲座,共有辖区妇女儿童90余人参与,通过分析讲解人们存在的心理问题,并着重介绍了抑郁、焦虑问题和情绪调适途径,减少大家对负面情绪的过分担心,学会日常生活中维护心理健康的实用方式方法,成就健康幸福人生,也为辖区妇女搭建了一个现场互动、了解心理健康知识的平台,使大家学会面对并妥善处理好生活中遇到的问题,了解如何能更好的与人交往、科学管理情绪,更加积极乐观地面对工作和生活。‍

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