为进一步普及心理健康知识，帮助女性缓解压力，10月18日上午，杨圪塄街道安居社区安居社区服务中心组织辖区女性，开展“心理调适 共筑梦想”心理健康讲座，活动共计90余人参加。
活动中，韩老师首先以心理小游戏导入，营造了现场轻松愉悦的氛围，其次强调了女性心理健康的重要性，分析了大家在生活中可能面临的心理问题和压力来源，运用想象放松、心理小游戏、现场讨论等方式让大家认识自己的心理现状，学会用科学的方法调节情绪，缓解压力。最后，韩老师针对大家遇到的一些实际问题，给予了适当的建议和帮助。整个过程中大家认真聆听、用心体验、主动诉说、积极讨论，活动取得了良好的效果。
通过此次活动，大家学会了自我释放压力的方法。今后，安居社区安居社区服务中心将积极整合各方资源，依托杨圪塄街道安居社区党委，持续为辖区妇女群众提供服务保障和关心关爱，切实提升她们的幸福感、获得感、归属感。