宝贝们的食谱来啦！爸爸妈妈们一起来看看四通一轩幼儿园为孩子们都准备了哪些既美味又营养健康的食物吧！
幸福始于美食却不止于美食，科学的膳食营养是孩子们身体健康的保障。四通一轩幼儿园始终坚持膳食管理，制定科学合理的幼儿食谱，精心制作各类餐点，“食”刻守护孩子的健康。
周一食谱
水果：梨
午餐:面条
红烧肉
西红柿鸡蛋
补点：黑米粥
奶香牛角包
00:51
周二食谱
水果：香蕉
午餐:米饭
宫保鸡丁
素炒三丝
萝卜丝黑豆汤
补点：红小豆大米粥
鲜枣蛋糕
01:00
周三食谱
水果：苹果
午餐：面条
肉炸酱
素炸酱
补点：南瓜粥
红豆餐包
01:03
周四食谱
水果：葡萄
午餐：米饭
土豆片炒肉
西红柿炒鸡蛋
双耳冬瓜汤
补点：小米绿豆粥
纸杯蛋糕
01:26
周五食谱
水果：香瓜
午餐：炒饼丝
滑子菇豆腐汤
补点：八宝粥
黑眼豆豆
00:57
健康小贴士
秋季应多吃高蛋白食物，如牛奶、豆制品、鱼等。多吃富含维生素的食物，如白菜、萝卜、胡萝卜、芹菜等。多吃五谷杂粮以防秋季便秘，如玉米、小米、黑米、红豆、黑豆等。
注意饮食清淡少盐，多让孩子喝白开水，少喝饮料。可以进食具有润肺生津、养阴清燥作用的食物，如藕、百合、板栗、红枣、银耳、山药、荸荠等。不偏食，少吃辛辣生冷食物：秋季应少吃辛辣食物，以防肺气太盛。多吃酸味的水果蔬菜，而要多吃一些酸味的水果和蔬菜。
入秋之后，体质差的孩子多发呼吸道疾病、肺炎、哮喘。这一时期，家长应该注重给孩子补充维生素A，多吃胡萝卜、瘦肉、黄色水果等。
我们致力于为孩子们提供多样化、均衡营养的饮食，让他们在健康的成长中享受美食的乐趣。感谢家长们的支持和信任，我们将继续努力，为孩子们提供最好的营养餐，让他们健康快乐地成长！