每周食谱(10.14-10.18)

豫灵一中
创建于10-14
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周一

  • 早餐:胡辣汤,白水蒸蛋,白菜炖粉条,手工馍
  • 午餐:蒸米饭,西红柿炒鸡蛋,土豆炖牛腩,,玉米汤
  • 晚餐:小米粥,冬瓜炖肉,萝卜炒肉末,手工馍

周二

  • 早餐:黑米粥,西红柿炒包菜,黄豆芽炒粉条,手工馍
  • 午餐:羊肉汤,黄馍,手工馍,阿姆斯酸奶
  • 晚餐:红豆江米汤,土豆片炒肉,酱烧南瓜,圆馍

周三

  • 早餐:玉米糁子汤,洋葱炒辣子,手撕包菜,手工馍
  • 午餐:黄金米饭,冬瓜炖排骨,烧茄子,醪糟汤
  • 晚餐:红豆小米粥,花菜炒肉,香辣土豆,手工馍

周四

  • 早餐:红豆燕麦粥,麻辣豆腐,孜然炒豆芽,手工馍
  • 午餐:肉丝刀削面,烧腐竹,糁子汤,手工馍
  • 晚餐:红豆麦仁粥,糊辣莲菜,白菜肉末炒粉条,手工馍

周五

  • 早餐:红豆大米粥,苜蓿肉丝,西红柿炒茄子,馒头
  • 午餐:香辣毛血旺,鸡蛋汤,阿姆斯酸奶,手工馍


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文章由 美篇工作版 编辑制作
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