在临床工作中，我经常碰见一些反复生病的孩子，这些孩子的家长反映，孩子没上幼儿园前，很少生病，可是一上幼儿园就生病了。比如手足口、腮腺炎、水痘、痢疾等，往往是幼儿园里一个孩子得了，就会导致很多孩子跟着得。那么有什么办法可以让孩子在幼儿园少生病呢?下面谈谈我个人的经验，供大家参考。
在临床工作中，我经常碰见一些反复生病的孩子，这些孩子的家长反映，孩子没上幼儿园前，很少生病，可是一上幼儿园就生病了。比如手足口、腮腺炎、水痘、痢疾等，往往是幼儿园里一个孩子得了，就会导致很多孩子跟着得。那么有什么办法可以让孩子在幼儿园少生病呢?下面谈谈我个人的经验，供大家参考。
孩子上幼儿园为什么容易生病
许多家长抱怨：孩子一去幼儿园就生病，一定是幼儿园有“问题”
其实，也不完全是这个原因。
初上幼儿园生病，就是一种不适应的表现。
孩子进入幼儿园，类似我们成人走入社会，连大人都可能不适应，更何况孩子。
由于离开了熟悉的环境和家人，在陌生的环境下，孩子必然有恐惧、害怕，焦虑的情绪，加上幼儿园孩子多，交叉感染的机会增多，必然会导致孩子身体的抵抗力下降，于是得病就不可避免了。
爱生病就是免疫力低下吗？
同样的环境，有些孩子很少生病，而自己的孩子却老生病，是不是自己的孩子免疫力低下呢?
从总体上看，正常儿童的免疫功能的确不如成人，但通常叫生理性免疫力低下，这是人体成长的一个过程，不属于病态。
因为从婴儿一出生开始，身体的免疫系统就像其他系统一样，同样经历着发育成熟的过程。
换句话说，适当的生病对孩子还是有意义的，每生一次病，孩子的免疫功能就完善一些，身体也就适应了新的环境。
但生病的几率不应超过一定数量(通常一个孩子一年感冒次数不超过7次就算正常)。
孩子初上幼儿园有个适应过程，所以最初得几次感冒也是正常现象。
因为个体差异等因素，到底多长时间孩子能彻底适应还不完全确定。但有一点，如果得病次数很多，那就有问题，应该去医院检查一下。
少生病的方法
良好的心理教育
让上幼儿园的孩子少生病，我认为心理教育是第一位的。
家长要给孩子做好一定的心理准备，在孩子还没有上幼儿园前，要给他灌输一些幼儿园的概念。家长要给孩子做好一定的心理准备，在孩子还没有上幼儿园前，要给他灌输一些幼儿园的概念。
要时不时地告诉他，幼儿园里有许多小朋友和他一样，在里面生活、学习和玩耍。
有时间最好带孩子多去幼儿园里看看。
如果没有这种条件，可以买一些小孩子在幼儿园里玩或唱歌的光碟。
这样，孩子就自然而然有了心理准备，上幼儿园时就会大大降低恐惧的心理了。
孩子上了幼儿园以后，更要不断地鼓励和夸奖他。
我曾经请教了几位妈妈，他们教了我很多“招数”，当孩子刚上幼儿园时，尽量跑在其他家长前面去接孩子。早接他，还要给他买礼物作为鼓励，夸奖他很勇敢，这样孩子就会非常高兴。所以，让孩子尽快适应新环境，是孩子少生病的前提条件。
合理的饮食结构
如今虽说生活条件好了，而且都是一个孩子，可是大多年轻的爸爸妈妈都是工作族，爱孩子却不会喂养，挑食不爱吃菜的孩子越来越多。
从小不注意给孩子合理饮食，孩子营养结构不合理，上了幼儿园，吃没吃饱或吃好更得不到保证。
所以，这样的孩子，身体基础不好，很容易得病。
要想孩子少生病，从小就要让他养成爱吃菜和水果的习惯。
让孩子学会说“我要喝水”
美国著名医学博士F·巴特曼的《水是最好的药》一书就阐明了身体缺水是许多慢性疾病的根源。
所以让孩子多喝水，肯定会减少生病的几率。
上幼儿园前一定要经常教孩子说：“老师.我要喝水。”
我们知道，幼儿园孩子很多，老师精力有限，不可能像家长那样一对一地照顾。
所以，让孩子主动地告诉老师自己渴了，多喝水，是很有用的。
家长要学会变通
有些家长把幼儿园当作学校，好像孩子一天不去，就会造成很大的损失。
我见到一些家长，明明家里有人可以帮助照顾，却把孩子过早地送到幼儿园里，或生病还没有完全好，就又把孩子送去了，怕孩子落课。
结果，适得其反，这样的孩子生病几率大多比一般孩子要多。
我非常不赞同这种做法，身体是本钱，生病的时候，一定要让孩子好好休息。
作为家长，一定要学会变通，要根据孩子的具体情况来决定，不要总和别人比。
如果自己的孩子真的特别爱生病，不如变通一下，先上半天，慢慢适应后再上全天，也是一种减少疾病的方法
查找原因
如果上面说的办法你都用过了，孩子还是反复生病，那就要带到医院好好找原因了。据医生的经验，爱生病的孩子多见以下一些情况：
孩子爱生病的原因
⊙不爱吃菜、挑食
这样的孩子，饮食结构不均衡，容易引起贫血和一些维生素或微量元素的缺乏，所以就会引起反复的感冒。
⊙被加餐
一些家长总担心孩子在幼儿园里吃不饱，傍晚回来后，不管孩子是否饿，就哄着孩子吃很多的饭，晚饭里还有很多肉。这样的饮食很容易引起消化不良，造成孩子夜间睡眠质量差，久而久之，孩子就生病了。
⊙睡前抱奶瓶
一些孩子从小养成习惯，睡前要喝一瓶奶，喝完也不刷牙或漱口。殊不知，细菌最喜欢牛奶，最喜欢在隐蔽的咽喉部位繁殖。于是，就容易诱发孩子反复呼吸道感染。
⊙过敏体质
这种孩子，小时候爱出湿疹，大多有家族史，比如爸爸妈妈有过敏性鼻炎或哮喘等。这样的孩子，发生上呼吸道感染的机会非常多，咳嗽的原因不一定是感染，有可能是碰见了引起过敏的衣物，或吃了虾或螃蟹或其他引起过敏的食物而引起的反复咳嗽。
非常恐惧上幼儿园
有些孩子，对上幼儿园有明显的恐惧和不适应，因为心理的作用，孩子有可能出现恶心、呕吐，甚至咳嗽等现象，可是如果去医院检查，却发现不了太多的阳性体征。
⊙睡眠太少
睡眠充足是孩子发育的先决条件，一些孩子非常贪玩，不爱睡觉，加上家长爱熬夜，对孩子关心不够，没有培养孩子早睡早起的习惯。孩子每次都是玩得很累了才睡觉，第二天还要按时去幼儿园，久而久之，孩子疲乏过度，就生病了。
所以，作为家长，要让孩子茁壮成长少生病，的确不是一件很容易的事情。我们不但要细心、耐心、精心，还应该学会适当变通，找出适合自己孩子成长的一种方式，多和其他家长交流却不盲从，这都是非常重要的！
流行性感冒
流行性感冒是常见急性呼吸道传染病，传播力强，主要临床表现为突发高热，头痛，全身酸痛，乏力及呼吸道炎症，咳嗽，咽痛等。
预防措施：多饮水，多休息，注意通风以及锻炼身体，食用含维生素的食物。
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。
主要症状：本病大多数起病较急，有发热，畏寒，头痛，咽痛等全身不适症状。或者双侧耳下腮腺肿大，疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎，心肌炎，卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约7-19天。
预防措施： 1. 接种腮腺炎疫苗；2. 及时隔离患者至消肿为止。
水痘
水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。
主要症状：水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期患者可出现头痛，全身不适，发热，食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹—丘疹—水泡，常伴有瘙痒，1-2天后干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌，足部更少。
预防措施： 1. 接种水痘疫苗是最有效,最经济的预防措施；2. 流行期间与孩子不去人多的公共场所；3. 经常开窗通风等。
上呼吸道感染
幼儿上火是引发上呼吸道感染的导火索，这是因为咽喉部干燥，抵抗力下降。若受到鼻病毒等感染，就会上感，出现发热，打喷嚏，流鼻涕，鼻塞，咳嗽等症状。
预防措施：根据天气变化增减衣服，多到户外活动。发生伤感不要滥用抗生素，让幼儿休息好，多喝白开水，饮食以素淡流质为宜。
麻疹
由麻疹病毒引起，潜伏期8-12天，症状是口腔粘膜会出现灰白色小点，伴有咳嗽、流涕、高热39℃以上，其主要通过呼吸道飞沫传播。
预防措施： 1.控制传染源，要对麻疹患者及早发现和隔离。 2.未患过麻疹的人群要及时接种麻疹疫苗，有效预防麻疹的发生。 3.麻疹疫情流行期间，尽量不要去人流密集和空气不流通的公共场所。4.要经常对衣物和被子进行消毒，室内要保持通风。餐前便后要认真洗手，进行合理的饮食和体育锻炼，增强免疫力和抵抗力。 5.一旦发生咳嗽和发烧等症状，要尽快就诊。
细菌性痢疾
细菌性痢疾是一种肠道传染病，简称菌痢。
症状：细菌性痢疾主要表现为腹痛、腹泻、排黏液脓血便及里急后重等，可伴有发热、恶心、呕吐。
预防措施：1、注意个人卫生，饭前便后及时洗手，养成良好的卫生习惯。2、注意饮食卫生，不吃变质食物，生吃瓜果要洗净，少吃快餐和外卖食物。3、不喝生水。 4、加强环境卫生，积极消灭苍蝇、蟑螂，食物要防止被昆虫污染。5、积极参加体育活动，增强个人抵抗力。
传染病虽然种类繁多，但我们可以做好以下预防工作：
1.增强体质。每天让孩子进行户外活动，锻炼幼儿各器官、各系统的功能，提高幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力，从而增强体质。
2.接种疫苗。严格按照儿童计划免疫接种程序按时注射疫苗，提高对传染病的免疫力，从而预防传染病。
3.定期消毒。要经常对孩子的被褥、衣物、手帕、玩具、食具、图片、空气等进行消毒，班级做好开窗通风，让空气流通。
4.作息规律。合理安排好作息，做到生活有规律。保证充足睡眠，既有利于幼儿生长发育，又可增强免疫力。
5.减少不必要的外出，不到人口密集、空气污染的场所；外出时正确佩戴口罩，做好个人防护。
●孩子出现疑似情况后请及时就医，第一时间将情况如实告诉班级老师，如若确诊为传染病，需按要求在家隔离，痊愈后携带康复证明方可入园。
●请各位家长认真配合幼儿园做好传染病预防工作，日常对孩子进行健康教育，帮助孩子养成良好的个人卫生习惯。
家长朋友们，让我们一起携手，共同为孩子的健康平安努力，为孩子的健康成长筑起一道坚固的屏障!