美好“食”光——幼儿园第十周食谱预告10.14-10.18

堆龙德庆区第四幼儿园
创建于10-13
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已经是第十周啦,堆龙德庆区第四幼儿园厨房的阿姨们将继续为小朋友们制做卫生、营养又美味的食物,为小朋友们的茁壮成长保驾护航。让我们一同开启美好“食”光吧!

星期一食谱

早餐🍳

‍小馒头(面粉50g)、青菜粥(大米20g、青菜10g、水200g)

‍午餐🍱

‍拉萨炒饭(玉米粒🌽10g、胡萝卜丁🥕10g、牛肉丁10g、莴笋丁10g、米饭30g)小白菜鸡蛋汤(小白菜🥬10g、鸡蛋20g、水100g)

‍午点

‍🍐香梨🍐(100g)

‍晚点

‍酸奶(200g)

星期二食谱

🥝早餐🥝

紫薯粥(大米20g、紫薯20g、水200g)、藏鸡蛋50g

                         🥝午餐🥝

西红柿牛肉酱(西红柿20g、牛肉20g)、素炒西蓝花(西兰花30g)、白萝卜炖牛肉汤(白萝卜10g、牛肉20g、水100g)、香软米饭🍚

🥝下午点心🥝

苹果🍎100g

🥝晚点🥝

毛毛虫100g

星期三食谱

🍋早餐🍋

酥油茶(酥油10g、水100g)、糌粑团(青稞粉20g、白糖3g)、藏鸡蛋50g

🍋午餐

牛肉炒菜瓜(菜瓜20g、牛肉20g)、素炒胡萝卜(胡萝卜30g)、土豆牛肉木耳汤(土豆10g、牛肉20g、木耳10g、水100g)、香软米饭🍚

🍋下午点心🍋

    香蕉100g🍌

🍋晚点🍋

   酸奶200g

星期四食谱

🍉早餐🍉

南瓜粥(大米20g、南瓜20g、水200g)、藏鸡蛋50g

🍉午餐🍉

藏包子(面皮20g、牛肉20g)、黄瓜片片(黄瓜30g)、牛骨汤(大白菜10、牛骨头40g)

🍉下午点心🍉

    橙子🍊100g

🍉晚点🍉

    蛋糕100g🍰

星期五食谱

🍳早餐🍳

‍玉米棒(50g)、藏鸡蛋🥚(50g)

‍🍱午餐🍱

‍莴笋肉丝(莴笋20g、牛肉20g)、蒸南瓜(20g)、卤鸡翅(50g)土豆牛肉粉丝汤(土豆20g、粉丝10g、牛肉10g)

‍🍉午点🍉

‍香蕉🍌100g

‍晚点

‍蛋糕100g

孩子身体的健康成长是每一个家长的期望,孩子在幼儿园的每一顿餐点牵动着每一个家长的心弦。

本幼儿园食谱每周制定一次,保证一周内菜品不重样,在营养搭配上,采用粗细粮搭配、荤素搭配、干稀搭配、咸甜搭配等,在加工上多采用蒸、煮、炒等方法,保持食物原有营养,不使用半成品,进货渠道正规票据、检验检疫证齐全,保证幼儿饮食健康,在食物的色、香、味等方面不断研究提高,保证孩子每日营养的摄取量,充分满足幼儿生长和活动所需,促进幼儿健康成长。

温馨提示

1、若小朋友有过敏食材或忌口的,请家长们及时告知我们哦~感谢您的配合!

2、因市场供应情况,食材中的个别菜品可能临时有所调整,望能见谅!

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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