KA儿童之家2024年秋季第七周食谱

日食不过三餐，

家常美味🍡，也是生活百味。

唯有爱和美食不可辜负。

"食"刻相伴🥗，好好吃饭🍜🍲

一周美食上线啦🍉～

“黄焖鸡”

食材:鸡腿肉,土豆,香菇,南瓜

做法:

1、鸡腿去骨切小块放姜丝、1勺酱油、1勺淀粉、1勺油抓均匀腌制15分钟。

2、南瓜、香菇、土豆分别切丁备用。

3、锅热倒油放蒜片炒香、放入鸡腿肉超至变色。

4、放香菇超出香味、放入南瓜和土豆翻炒片刻。

5、倒入末过食材的水煮开盖盖中小火炖煮15分钟、炖至汤汁浓稠加少许盐调味即可。

“鲜蔬果汁”

“苹果红枣小米汁”