秋季早晚温差大天气忽冷忽热孩子若穿衣不当就容易感冒生病😷
为了帮助小朋友合理穿衣让孩子既舒适又温暖告别换季感冒的烦恼幼儿园为各位家长朋友们整理了这份科学实用的幼儿秋季穿衣指南家长可收藏借鉴☺️
“三暖二凉”原则
“三暖”指肚暖、背暖、足暖
肚暖：中医认为，腹部是脾胃之所，保持“肚暖”就等于保护了脾胃。平时脾胃不好的孩子一旦受了凉就很容易腹泻，因此，孩子内衬的上衣不能过短，要能盖住下腹部。睡觉时围上肚兜，是保持肚暖的好方法。
背暖：孩子好动易出汗，一旦出汗弄湿衣服，冷风一吹，就可能后背受凉感冒。因此，家长可为孩子多备几条换洗的隔汗巾，这样就能避免后背受凉！
足暖：脚部是阴阳经络交会之处，神经末梢丰富，是人体非常敏感的部位。只有孩子的双脚始终保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。因此，一定要穿袜子，最好是有一定长度且松紧适合不易滑溜的，对于那些容易汗脚的孩子可多备一双袜子。
“二凉”即头部、胸部
1️⃣ 儿童有1/3热量是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；
2️⃣ 小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。
幼儿穿衣注意事项
-宜少不宜多-
幼儿园阶段的小朋友运动量大身体代谢能力较快出汗较多因此少穿一件不仅不会冻着孩子还能锻炼孩子的耐寒能力
-春捂秋冻勿硬套-
“春捂秋冻、不生杂病”谚语也勿强行套入并不是每个孩子都适用爱生病、有慢性病的小朋友切不可“秋冻”否则容易引发各种疾病。
建议入园这样穿
1.灵活穿脱的防风外套
建议早上入园时为孩子穿宽松舒适的防风外套，最好是带拉链的开襟小外套，这样既方便活动又方便穿脱，还能锻炼孩子的动手能力。老师还建议家长给孩子准备一件小马甲，这样宝宝到户外玩的时候可以穿上，既保暖也便于运动。
2.纯棉吸汗的材质衣裤
柔软的纯棉不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，阻断了体热丢失，孩子也不容易生病。
3.合适的鞋子很重要
小朋友多半不会系鞋带，鞋子尽量选魔术贴或一脚蹬。同时，也要保证鞋子尺码合适，避免出现码数过大容易掉，码数过小穿着不适的情况出现。
在为孩子们挑选秋季衣物时，除了关注保暖性和舒适度之外，还应注意一些细节问题。例如，避免让孩子们长时间穿着紧身裤袜，以免影响血液循环。此外，要选择安全设计的衣物，避免因拉绳等问题导致危险。
同时，尽量避免让孩子们接触尖锐物品，以防误伤。对于化纤材质的衣物，因其不透气且易起静电，建议减少使用。最后，选择合适的裙长，避免因过长而导致绊倒跌倒的风险。通过这些细节的注意，能让孩子们在秋季里更加安全地成长。
秋季是呼吸道疾病及流行性感冒等各种传染病的高发季节注意穿衣的增减很重要也请爸爸妈妈们及时关注天气预报☁️
除正确穿衣之外，健康的饮食和作息，适当的体育锻炼都会让孩子身体强健，少生病哦！秋意渐浓，天气转凉愿每个小朋友都能在这个美好的季节里健康快乐成长💗
照片/文字编辑：汪露露
部门审核：尹静
园务审核：韩亚萍