光盘行动，从我做起
每一粒米，都蕴含着大地的深情与农民的汗水。在这个物质充裕的时代，我们更应铭记粮食的珍贵。发起“光盘行动”，不仅是对食物的尊重，更是对自我品德的提升。从我做起，适量取食，让每一餐都成为对生命的敬畏与感恩。让“光盘”成为我们的日常习惯，让节约成为我们的生活方式。
下面我们一起来“品尝”一下这周的美食吧！🍲🍲
周一美食：
主菜：酱爆鸡丁
主菜：鸡蛋炒黄瓜🥒
副菜：炸蘑菇🍄
主食：杂粮馒头
副食：蜜薯
粥 ：大米红枣粥
水果：哈密瓜🍈
周二美食：
主菜：炸鳕鱼
主菜：肉炖白菜粉条
副菜：清炒豆油皮
主食：蒸千层饼
副食：油卷
粥 ：南瓜粥
水果：香蕉🍌
周三美食：
主菜：京酱肉丝（清真炒牛肉末）
主菜：腐竹烧鹌鹑蛋
副菜：醋溜土豆丝
主食：油酥豆沙饼
副食：米饭🍚
粥 ：紫菜蛋花汤
水果：桔子🍊
周四美食：
主菜：红烧肉炖土豆🥔（清真牛肉）
主菜：酱焖茄子🍆
副菜：贝贝南瓜🎃
主食：葱油饼
副食：炸芝麻球
粥 ：玉米面粥
水果：苹果
周五美食：
主菜：肉炖冬瓜（清真牛肉）
主菜：糖醋藕丁
副菜：鸡蛋炒芹菜
主食：杂粮馒头
副食：米饭🍚
粥 ：小米粥
水果：水果糯玉米
外出就餐时，我们更应保持清醒的头脑，不被琳琅满目的菜单所迷惑。合理点餐，拒绝盲目跟风，根据自己的实际需求来选择食物。面对剩余的饭菜，我们应毫不犹豫地选择打包带走，这不仅是对食物的珍惜，更是对资源的合理利用。让我们用实际行动，为环保事业贡献自己的一份力量。
下周菜谱预告：
编辑：岳忠辉
审核：常石超
终审：徐 琨
