星火成炬|未来可期
“春夏养阳,秋冬养阴”
秋季由热转寒,湿度逐渐减小,空气干燥,因此要注重饮食调理,多吃滋阴润肺的食物,如萝卜、莲藕、南瓜、莲子、银耳、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃、蜂蜜、柿子、梨、苹果、菱角等。
1、周一(10月14日)
早餐:燕麦粥🥣
醋溜豆芽🥗
椒盐花卷
水煮鸡蛋🥚
午餐:老洛阳糊涂面🍜
南瓜🎃蒸蛋奶
加餐:蜜桔🍊
晚餐:香米红薯🍠粥
茄汁花菜🥘
黑芝麻糖三角
2、周二(10月15日)
早餐:山药糯米粥🥣
西芹腐竹🥗
鹌鹑蛋
葱油花卷
午餐:珍珠米饭🍚
冬瓜鸡腿🍗煲
蚝油生菜🥬
桂花小汤圆
加餐:茶缸蒸梨🍐
晚餐:八宝粥
老厨白菜🥗
月亮馍
3、周三(10月16日)
早餐:阳光☀️麦仁粥
西葫芦炒鸡蛋🥚
翠玉小圆饼
午餐:黄金炒面🍝
米酒🍶蛋花汤
加餐:蘑菇云面包
晚餐:金银粥
酱汁脆皮豆腐🥘
蜜豆🫘卷
4、周四(10月17日)
早餐:牛肉胡辣汤🍲
五香油饼
茶叶蛋🥚
午餐:火锅大餐🍱
加餐:柚子
晚餐:红豆米粥
五香肉沫炒玉菇🥘
小鱼🐟馒头
5、周五(10月18日)
早餐:枸杞小米粥🥣
素什锦🥗
杠子馒头
午餐:羊肉烩面🍜
板栗南瓜🎃
加餐:蛋挞
晚餐:裙带菜虾滑豆腐汤🥣
奶香🥛馒头
成长不是一蹴而就的事情,
一步一个脚印,才是最真实的成长。
生活如此,对于孩子也是如此。
你做的所有事情,都不会白做,
就算微不足道,也是一种磨砺和成长,
正因如此,
任何一件小事,都值得认真对待。
💫星宇明白#每一步,每一天#的珍贵,
当然也要为每一位孩子和家长,
提供更好的教育
星宇 助力成长
陪孩子稳稳走好每一步,每一天
以爱与责任为名,陪孩子一路成长
不失初心,不忘初衷
💫星宇幼儿园
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