💫星宇幼儿园|一周食谱@(10月14日~10月18日)

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星火成炬|未来可期

“春夏养阳,秋冬养阴”

秋季由热转寒,湿度逐渐减小,空气干燥,因此要注重饮食调理,多吃滋阴润肺的食物,如萝卜、莲藕、南瓜、莲子、银耳、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃、蜂蜜、柿子、梨、苹果、菱角等。

1、周一(10月14日)

‍早餐:燕麦粥🥣

‍            醋溜豆芽🥗

‍            椒盐花卷

‍            水煮鸡蛋🥚

‍午餐:老洛阳糊涂面🍜

‍            南瓜🎃蒸蛋奶

‍加餐:蜜桔🍊

‍晚餐:香米红薯🍠粥

‍            茄汁花菜🥘

 ‍           黑芝麻糖三角

2、周二(10月15日)

‍早餐:山药糯米粥🥣

‍            西芹腐竹🥗

‍            鹌鹑蛋

‍            葱油花卷

‍午餐:珍珠米饭🍚

‍            冬瓜鸡腿🍗煲

‍            蚝油生菜🥬

‍            桂花小汤圆

‍加餐:茶缸蒸梨🍐

‍晚餐:八宝粥

‍           老厨白菜🥗

‍           月亮馍

‍           

‍            

3、周三(10月16日)

‍早餐:阳光☀️麦仁粥

‍            西葫芦炒鸡蛋🥚

‍            翠玉小圆饼

‍午餐:黄金炒面🍝

‍            米酒🍶蛋花汤

‍加餐:蘑菇云面包

‍晚餐:金银粥

‍            酱汁脆皮豆腐🥘

‍            蜜豆🫘卷

‍            

4、周四(10月17日)

‍早餐:牛肉胡辣汤🍲

‍            五香油饼

‍            茶叶蛋🥚

‍午餐:火锅大餐🍱

‍加餐:柚子

‍晚餐:红豆米粥

‍            五香肉沫炒玉菇🥘

‍            小鱼🐟馒头

5、周五(10月18日)

‍早餐:枸杞小米粥🥣

‍            素什锦🥗

‍            杠子馒头

‍午餐:羊肉烩面🍜

‍            板栗南瓜🎃

‍加餐:蛋挞

‍晚餐:裙带菜虾滑豆腐汤🥣

‍            奶香🥛馒头

成长不是一蹴而就的事情,

一步一个脚印,才是最真实的成长。

生活如此,对于孩子也是如此。

你做的所有事情,都不会白做,

就算微不足道,也是一种磨砺和成长,

正因如此,

任何一件小事,都值得认真对待。

💫星宇明白#每一步,每一天#的珍贵,

当然也要为每一位孩子和家长,

提供更好的教育

星宇 助力成长

陪孩子稳稳走好每一步,每一天

以爱与责任为名,陪孩子一路成长

不失初心,不忘初衷

💫星宇幼儿园

电话☎:18625790123

地址:启明东路260号(旭升中学家属院内)

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