周二
- 早餐:香菇火腿鸡蛋面
- 午餐:肉沫虾皮蒸蛋羹、鱼香肉丝、菠菜鱼丸汤、香米饭
- 午点:软糯香蕉
周三
- 早餐:玉米粗粮馒头、八宝粥
- 午餐:香芹豆腐爆肉丝,红烧老南瓜、筒骨炖莲藕汤、香米饭
- 午点:红糖发糕
周四
- 早餐:鸡蛋炒粉 银耳汤
- 午餐:五花肉烧花菜、丝瓜火腿玉米粒、海带豆腐肉丝汤、香米饭
- 午点:雪梨羹
周五
- 早餐:热干面、原磨豆浆
- 午餐:青菜炒千张、红烧小鸡腿、紫菜蛋花汤、香米饭
- 午点:南瓜粥
周六
- 早餐:葱油花卷、南瓜小米粥
- 午餐:粉蒸肉、杏鲍菇胡萝卜炒肉片、青菜粉丝肉片汤、香米饭
- 午点:白麻饼干
一周的健康食谱不仅能够提供身体所需的各种营养素,还能帮助幼儿养成良好的饮食习惯!
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