🥦让健康成为餐桌上的主题
🥗让我们一起探索
如何吃出健康的味道
打造充满营养和快乐的午餐🍱
2024.10.14—2024.10.18
周一美食
早餐
美味烧麦
五香鹌鹑蛋
金银粥
00:03
午餐
黑米馒头
大白菜粉条红烧肉
干煸菜花
紫米粥
晚餐
双色米饭
西红柿炒鸡蛋
五香鸡腿
杂粮粥
点心
纯牛奶
哈密瓜
圣女果
周二美食
早餐
自制蛋糕
香糯地瓜
青菜豆扁粥
午餐
红枣开花馒头
蜜汁排骨
香肠土豆片
萝卜花生汤
晚餐
寿司
冬瓜肉丸汤
点心
酸牛奶
冬枣
刘村梨
周三美食
早餐
椒盐花卷
倭瓜炒鸡蛋
银耳雪梨汤
午餐
五香烧饼
山药羊肉汤
彩椒炒豆皮
晚餐
蔬菜馒头
黄豆芽炖肉
清炒土豆丝
黑米粥
点心
纯牛奶
火龙果
桔子
周四没事
早餐
甜糯玉米饼
铁杆山药
小米红枣南瓜粥
00:03
午餐
油盐卷
香菇板栗炖小鸡
丝瓜鸡蛋
燕麦粥
晚餐
时蔬炒饭
花生薏米粥
点心
酸牛奶
苹果
红柚
周五美食
早餐
番茄青菜手擀面
清蒸鸡蛋
午餐
奶香馒头
荤素馅饼
醋溜银芽
蔬菜疙瘩汤
晚餐
千层饼
虾仁炒三色粒
木耳西兰花
香米粥
点心
纯牛奶
香蕉
蛋黄酥