周一食谱
营养早餐:猪肉香菇面
水煮蛋
炝炒甘蓝
宝点:蒙牛未来星纯牛奶
美味午餐:葡萄干米饭
猪肉炖笨鸡
炝炒黄瓜银耳
榨菜粉丝汤
午点:沙琪玛
快乐晚餐:白皮饼
肉炒土豆丝
炝炒小油菜胡萝卜
油麦菜豆皮汤
周二食谱
营养早餐:奶香小油饼
卤香豆皮
番茄蛋花汤
宝点:原味酸奶
美味午餐:紫薯米饭
鱼香肉丝
炝炒金针菇黄瓜片
海米莴笋汤
午点:苹果
快乐晚餐:瘦肉芹菜焖面
清炒小白菜
美味山菌汤
周三食谱
营养早餐:麻酱卷
猪肉香菇山药汤
圣女果
宝点:蒙牛未来星纯牛奶
美味午餐:两米饭
炝拌萝卜丝
猪小排烩豆角
冬瓜紫菜汤
午点:法式小面包
快乐晚餐:奶香小馒头
肉炒白菜
土豆泥莜面
玉米碴稀饭
周四食谱
营养早餐:绿豆沙包
黄金山药粥
苹果
宝点:原味酸奶
美味午餐:燕麦米饭
家常烩鲜菜
炝炒笋丝
黄瓜火腿肠
午点:早熟梨
快乐晚餐:肉卷
肉丝海带汤
炝炒菜花
周五食谱
营养早餐:黑米粥
切片面包
脆枣
宝点:蒙牛未来星纯牛奶
美味午餐:大米饭
脆皮鸡腿
爆炒苜蓿肉
时蔬紫菜汤
午点:雪饼
快乐晚餐:金银卷
肉沫炖豆腐
豆豉油麦菜
苦瓜虾米汤