第七周营养食谱
新鲜出炉咯
营养均衡 健康美味
快来看看下周食谱吧
星期一（10月14日）
早餐
金银卷、韭菜肉丝炒绿豆芽、
五香鹌鹑蛋、面穗蛋花汤
早点
桃子
午餐
葡萄干米饭、回锅肉、
青菜豆腐、红枣银耳汤
午点
法式小面包
晚餐
高粱卷、冬瓜炒肉片、花生核桃粥
星期二（10月15日）
早餐
彩蝶卷、肉末花菜、玉米糁红薯粥
早点
石榴
午餐
羊肉糊汤面、卤猪肝、葱油卷
午点
蒸南瓜
晚餐
如意卷、炒三丝、
清炒时蔬、黑米红枣粥
星期三（10月16日）
早餐
麻酱卷、肉末番茄西葫芦、五谷豆浆
早点
葡萄
午餐
咖喱饭、芝麻叶豆腐汤
午点
蜜麻花
晚餐
蛋奶卷、芹菜木耳炒肉片、五彩大米粥
星期四（10月17日）
早餐
螺丝卷、鱼香茄子、五香鸡蛋、江米燕麦粥
早点
苹果
午餐
山野菜绿豆面、香葱肉龙
午点
蛋糕
晚餐
紫米馒头、肉末三丁、
清炒小白菜、葡萄干玉米糊
星期五（10月18日）
早餐
荷叶夹、卤水豆腐、热狗、牛奶
早点
火龙果
午餐
小蘑菇酥肉汤、葱油饼
午点
奶油饼干
晚餐
发糕、木须肉、蜜枣小米粥