“美食”每刻，与你分享，用心做好每一餐
因为喜欢所以热爱，
因为责任所以用心。
💒平远镇华侨农场幼儿园💒
与你分享“美食的故事”
🍱 幼儿园伙食 🍱
💕爱在一日餐点里💕
唯有美食不可辜负，为了小朋友们的饮食营养更加均衡，我们也会继续努力做到让孩子开心，让家长放心。
星期一
10月14日
🌞阳光早餐:烧麦+牛奶燕麦片
美味点心：哈密瓜
🍚营养午餐:软糯米饭、炒油麦菜、西红柿黄心白菜煮瘦肉片、炸洋芋
午点：沙琪玛+旺仔牛奶
星期二
10月15日
🌞阳光早餐:三鲜汤粑粑丝
美味点心：葡萄干
🍚营养午餐:软糯米饭、炖鸡蛋、炒洋白花、煮娃娃菜汤
午点：红枣牛奶+曲奇饼干
星期三
10月9日
🌞阳光早餐:杂酱卷粉
美味点心:苹果
🍚营养午餐:软糯米饭、炸排骨、炒小铁头、煮越南嫩瓜汤
午点：旺仔小馒头+原味牛奶
星期四
10月10日
🌞阳光早餐：三鲜米线
美味点心：柚子
🍚营养午餐: 海苔拌饭、炒勺菜、瘦肉沫炒干酸菜、煮青菜汤
午点：三明治、儿童成长牛奶
星期五
10月 11日
🌞阳光早餐:糖稀饭+鸡蛋
美味点心：香蕉
🍚营养午餐: 软糯米饭、炒洋青花、粉丝炒肉沫、煮黄心白菜山药汤
午点：吐司面包+欧亚酸牛奶
给予孩子健康、丰富、营养、
美味的美食记忆，
让孩子度过能量满满的一天。
立秋饮食温馨提示
进入秋季，幼儿很容易患上各种疾病，我们在此给出温馨的提醒：
1.多喝开水、果汁、豆浆、牛奶等。喝流质的饮食，可以养阴润燥，弥补损失的阴津。
2.及时增减衣服。立秋过后，昼夜之间的温差较大，幼儿不宜赤膊露体和不宜穿得太多、太暖，以免削弱身体的防御能力，使燥气伤人而患感冒、支气管炎等疾病。
3.多吃新鲜蔬菜和水果 。秋燥最易伤人的津液，所以多数蔬菜、水果性质寒凉，有生津润燥、清热通便之功。 蔬菜、水果含有大量的水分，能补充人体的津液；果蔬富含维生素C、维生素B及无机盐、纤维素，可以改善燥气对人造成的不良影响。另外，还可多吃些蜂蜜、百合、莲子等清补之品，以顺应肺脏的清肃之性。
4.少吃辛辣煎炸热性食物。少食韭菜、大蒜、葱、姜、八角等辛辣的食物和调品。炸鸡腿等煎炸的食物，多食会助燥伤阴，加重秋燥，因此，为了安度秋季，请您在家最好给宝贝少吃或不吃此类食物。
