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宏爱幼儿园九周食谱10.14-10.18

创建于10-12 阅读1696

营养饮食,合理搭配

     饮食关乎每个宝贝的成长与健康,我园更是十分重视幼儿的饮食健康,科学定制了每日食谱,大力确保菜品新鲜、种类齐全,为孩子们搭配健康营养的膳食,保障幼儿健康成长。

周一 | Monday

早餐 Breakfast

香菇瘦肉蒸米粉,瘦肉汤

水果餐 Fruit

香梨,香蕉干

午餐 Lunch

玉米红萝卜肉饼,板栗焖鸡,蒜蓉时蔬,无花果菜干猪骨汤

午点 Snack Time

牛奶,糯香玉米

周二 | Tuesday

早餐 Breakfast

豆浆、奶黄包

水果餐 Fruit

苹果,哈密瓜

午餐 Lunch

咖喱土豆鱼丸,蒜末莴笋,香葱红焖豆腐,紫菜蛋花汤

午点 Snack Time

海带绿豆糖水红薯

周三 | Wednesday

早餐 Breakfast

意大利肉酱面,紫菜虾皮汤

水果餐 Fruit

橙子、葡萄

午餐 Lunch

娃娃菜焖鸡肉,西红柿炒鸡蛋,红焖冬瓜,海带黄豆龙骨汤

午点 Snack Time

芝麻汤圆

周四 | Thursday

早餐 Breakfast

皮蛋瘦肉粥、叉烧包

水果餐 Fruit

苹果,香蕉

午餐 Lunch

香芋蒸排骨,青瓜香菇炒肉片,上汤娃娃菜,霸王花蜜枣瘦肉汤

午点 Snack Time

椰香香芋西米露,方包

周五 | Friday

早餐 Breakfast

肉片桂林米粉

水果餐 Fruit

梨子,山楂片

午餐 Lunch

七彩好味饭,孜然花菜炒肉片,鲜虫草花煲鸡汤

午点 Snack Time

罗汉果菊花茶,叉烧包

饮食小常识

规律进餐,自主进餐不挑食,培养良好的饮食习惯

     学龄前儿童神经心理发展迅速,自我意识和模仿力、好奇心增强,易出现进食不够专注的现象,因此要注意引导儿童自主、有规律地进餐,保证每天固定时间、固定位置专注就餐;不随意改变进餐时间 培养儿童摄入多样化食物的良好习惯;避免就餐的同时看电视或者玩耍,要细嚼慢咽但不拖延,30分钟内完成进餐,同时纠正幼儿挑食、偏食等不良饮食习惯。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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