有人说：“一个人能走多远，看他与谁同行；一个人有多成功，看他与什么人相伴”。在这个金秋十月，我们开始了运城学院“国培计划（2023）”——山西省农村幼儿园县级骨干教师能力提升培训项目运城学院名园访学浸润式跟岗培训班（第二年）第四天的学习。
首先，由五组的老师为大家带来了课前热身律动《少年》。通过一个简单的手势活动，开启了我们第四天的培训之旅！
上午，由西安市高陵区特殊教育学校朱花妮老师带来的精彩讲座《提升教师幸福指数——做好压力管理》，让我明白，在当今社会，教师被赋予了太多的责任和期待。他们不仅要承担繁重的教学任务，还要应对各种考核、培训和行政事务。这些压力让教师们疲于应对，无暇顾及自身的专业发展和生活质量。因此为如何为教师减负已经成为一个重要问题。我们可以通过不断的学习，来更新自己的知识库，提高教学技巧，同时也能够从学习中获得乐趣和成就感。这种自我成长的过程，不仅能提升教师的专业素养，也能让教师在教学中更加自信和轻松。教师的工作虽然充满挑战，但通过调整心态让自己的教学生活变得更加轻松。轻松不是逃避责任，而是一种智慧的生活态度。让我们一起努力，成为一个越活越轻松的教师。
下午，六组的老师带领我们玩了一个课前热身小律动——《小蜜蜂》，给我们的课堂增添了活力，消除了下午的疲惫！
下午，由运城学院博士聂妮讲师带来的《基于保教问题的园本行动研究实施和思》，通过一系列的实际案例的讲解分析，让我明白了，对于幼儿教师而言，行动研究是幼儿教育工作者在教育教学工作中一项行之有效的研究方法。在学前教育领域，行动研究就是在学前教育教学实践中，把行动和研究相结合，创造性地应用教育理论去研究和解决不断变化的教育实践中的具体问题，从而提高教育教学质量以及自身专业化水平的一种研究方法或研究活动。在行动研究的过程中，幼儿教师要学会把研究融入到自己的教育教学工作中，这样就不会将研究工作作为额外的负担，容易坚持下去，工作和研究可以相得益彰，齐头并进。
今天收获满满😊
与国培同行，我遇见了最好的同行，也遇见了更好的自己；
有国培相伴，我沐浴着亲切和温暖，收获着成功和喜悦；
在国培的指引下，我从一个教师培训的“门外汉”成为了“行内人”。
国培之光，照亮我的成长之路。
