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河池市宜州区第三幼儿园

第七周幼儿营养食谱

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        “烹”然心动,不负美好“食”光🌈。科学的膳食营养是孩子们身体健康的保障。💒我园始终坚持膳食管理,制定科学合理的幼儿食谱🍱,用心做好每一餐精心制作各类餐点🍰,“食”刻守护孩子们的健康🥰。

第六周美食播报

02:08
07:38

第7周美食

星期一(10月14日)

🍜营养早餐:西红柿牛肉面

🍐香甜水果:梨子

🍛健康午餐:香软米饭

                     香菇滑鸡

                     肉末炒冬瓜

                     车螺芥菜汤

🍶缤纷午点:桂花糕 牛奶

星期二(10月15日)

🥪营养早餐:香芋馒头 牛奶

🍈香甜水果:哈密瓜

🍛健康午餐:香软米饭

                      西兰花蒸蛋

                      肉末炒土豆丝

                      生菜肉末汤

🍶缤纷午点:时蔬火腿粥

星期三(10月16日)

🥪营养早餐:虾皮冬瓜粥

                     面包片

🍑香甜水果:火龙果

🍛健康午餐:金银米饭

                      茄汁黄豆焖排骨

                      肉末炒五号菜

                      猪血豆腐汤

🍶缤纷午点:马拉糕 牛奶

星期四(10月17日)

🥯营养早餐:雪芙红豆餐包

                      牛奶

🍎香甜水果:苹果

🍛健康午餐:香软米饭

                      白灼大虾

                      包菜胡萝卜炒鸡蛋

                      黄豆猪肚汤

🍵缤纷午点:绿豆海带粥

星期五(10月18日)

🥪营养早餐:三鲜大骨粉

                     水煮鸡蛋

🍌香甜水果:香蕉

🍛健康午餐:扬州炒饭

                      蚝油生菜

                      肉末平茹汤

🍵缤纷午点:红枣枸杞豆浆

            推荐食谱

土鸭山药枸杞汤

      土鸭山药枸杞汤口感鲜美,营养丰富。山药富含淀粉、蛋白质、膳食纤维和多种微量元素。枸杞含有丰富的抗氧化物质和维生素C。鸭肉则富含高质量的蛋白质和多种矿物质。这道汤有强身健体、养血补气、增强免疫力的作用,在秋冬感冒频发的时候给孩子们食用特别合适。

       健康小贴士

秋冬季节传染病预防

      秋冬季节儿童易患急性肠胃炎(诺如病毒、轮状病毒感染),同时也是手足口病、水痘、风疹,流行性腮腺炎、流感等常见传染病高发季节,本着“预防第一”原则,家园合力积极进行传染病防控。防控要点:     

1.注意开窗通风。确保房间通风良好,保持活动环境清洁卫生。

 2.注意保暖。不让孩子喝生水、吃生冷食物,勤换洗汗巾衣物,勤晒被褥,避免着凉感冒等。 

3.注意经常洗手,饭前便后,外出要用肥皂或流动水给孩子洗手。

 4.注意不带孩子到人群聚集、空气流通差的公共场所。 

5.注意适当户外运动,保持清淡均衡饮食,确保足够睡眠。 

6.注意适时接种疫苗。 

7.注意一旦确诊传染病,请遵医嘱居家隔离,并主动向老师汇报孩子健康状况;痊愈后家长需带孩子到医院开具《复课证明》交本园医生,检查正常后孩子方可进班。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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