我们看看今年的三伏时间：
初伏：2021年7月11日-2021年7月20日
中伏：2021年7月21日-2021年8月09日
末伏：2021年8月10日-2021年8月19日
今年7月11日开始进入三伏天，伏天长达40天，大家要做好准备哦！入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热。进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。
三！伏！天！
这将是一年中， 最可怕的40天！
最“凶险”的40天！ 最容易生病的40天！
三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。在夏日里暑邪会逐渐的深伏于体内，而不为人知。如暑邪不除，到了秋天，火邪克金，而伤肺气，导致人的免疫力下降，而患感冒、咳嗽、发热等疾病。而进入冬季以后，这些病会反复发作，秋为痃疟，奉收者少，冬至重病 。
入伏后有一个问题一般人都会搞混：“伏天里我们是不是要一心防暑？”错，正好相反！要一心防寒！伏天开始，人体阳气在一年中逐渐达到顶峰，血管处于扩张状态，腠理开泄，一旦着凉，寒邪便容易趁机入侵。千万不要小看夏天的寒邪，此时防寒甚至比防暑还重要。你没听过“冬病夏治”，或者“冬病都是夏天积累”的吗？
俗话说，“进入小暑，上蒸下煮！”外加上入伏后，高温、高热、高湿的 “桑拿天”将频繁出现。热浪袭人，酷暑难耐，各类健康问题也接踵而来，比如中暑、心血管疾病、心衰等。外加我们身体出汗多，消耗大，很容易出现疲劳、消化功能减退的情况。三伏天，其实，是很多“病根儿”都是三伏天落下的。但于此同时也是一年中最容易调好疾病的40天！三伏过不好，是要留病根的！所以不论男女老少都要养生！关注三伏天，让我们一起来播种健康！
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活动截止时间:7月13日~7月31日
正和家园
2021年7月13日