🥩牛肉
牛肉含有大量的蛋白质、氨基酸、脂肪、烟酸、铁、锌等营养成分。每100g牛肉蛋白质大约在18-20g。丰富的铁元素是合成血红蛋白的关键！
周一
🥐美味早餐：鸡蛋、腐竹瑶柱花生瘦肉粥
🍛营养午餐：玉米蒸肉饼、豆角粒
木瓜银耳猪骨汤
功效：清热润燥，健脾祛湿
能量加餐：火龙果
营养午点：牛奶麦片
周二
🥐美味早餐：三丝捞面、菜干黄豆瘦肉粥
🍛营养午餐：红烧肉、肉沫椰菜
枸杞猪肝瘦肉汤
功效：清肝明目、生津润燥
能量加餐：雪梨
营养午点：烤蛋糕、牛奶
周三
🥐美味早餐：鹿茸菇鸡汤米线
🍛营养午餐：油焖大虾、肉沫土豆
苹果玉竹太子参猪骨汤
功效：健脾润肺
能量加餐：红提
营养午点：牛奶、玉米
周四
🥐美味早餐：叉烧包、牛奶
🍛营养午餐：红烧大鸡腿、肉沫毛瓜仔
小白菜瘦肉汤
功效：补充膳食纤维
能量加餐：圣女果
营养午点：八宝粥
周五
🥐美味早餐：牛肉番茄汤通心粉
🍛营养午餐：香味饭、肉沫西洋菜
莲藕墨鱼干猪骨汤
功效：养神除燥，健脾养胃
能量加餐：香蕉
营养午点：学生奶
注意：
1.如有宝宝不宜进食的食物，请提前告知老师；
2.食谱偶尔因供应商原因会有稍稍改动，实际情况以当天公示为准。
