G2双优网球周反馈
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本阶段重点提升跑动速度，加强击球力度，提升命中率
热身运动+步伐练习
提升身体协调能力
正反手击球，重点提升击球球速，并且尽量保持稳定
发球练习-重点练习抛球，抛球稳定发球才能稳定
拉伸放松-缓解疲劳
