今天（10月13日），是第35个国际减灾日，主题为“共同打造有韧性的未来”。我国是世界上自然灾害最严重的国家之一，地震、洪水、泥石流……这些灾害随时可能威胁到我们的生命，多学一点自救知识，就多一分生命保障。先来看看你对国际减灾日了解多少！
关于“国际减灾日”
国际减灾日的设立
可以追溯到1989年。此前，为促进风险意识及减灾的全球性文化，联合国大会倡议设立一个国际日。现在，每年10月13日举行的国际减灾日纪念活动，旨在赞赏全世界民众和社区为减少遭受灾害风险做出的努力，并提高他们对所面临风险的重要性的认识。
自然灾害是指
给人类生存带来危害或损害人类生活环境的自然现象，包括干旱、高温、低温、寒潮、洪涝、山洪、台风、龙卷风、火焰龙卷风、冰雹、风雹、霜冻、暴雨、暴雪、冻雨、大雾、大风、结冰、霾、雾霾、地震、海啸、泥石流、浮尘、扬沙、沙尘暴、雷电、雷暴、球状闪电、火山喷发等。
关于防震减灾工作最高的法律文件
我国关于防震减灾工作的最高法律文件《中华人民共和国防震减灾法》，由第八届全国人民代表大会常务委员会第二十九次会议于1997年12月29日通过，自1998年3月1日起施行。2008年12月27日，由第十一届全国人民代表大会常务委员会第六次会议修订通过，自2009年5月1日起施行。
这是一部怎样的法律？
《中华人民共和国防震减灾法》是一部规范全社会防御与减轻地震灾害活动的重要法律。它主要调整在地震监测预报、地震灾害预防、地震应急和震后救灾与重建中所产生的各种社会关系，明确政府、企业事业单位、社会团体和公民个人在防御与减轻地震灾害活动过程中的责任、权利和义务。
公民在防御和减轻地震灾害中有哪些责任和义务？
《中华人民共和国防震减灾法》明确规定公民在防御和减轻地震灾害中的责任和义务，这是每个公民必须遵守的。对公民的规定主要有：任何个人有依法参加防震减灾活动的义务；任何个人不得侵占、毁损、拆除或者擅自移动地震监测设施和地震观测环境；任何个人不得向社会散布地震预测意见、地震预报意见及评审结果；国家鼓励个人参加地震灾害保险。
除此之外，我国防灾减灾法律体系不断完善。目前，我国有关防灾减灾的法律法规主要包括：《中华人民共和国突发事件应对法》《中华人民共和国环境保护法》《中华人民共和国气象法》《中华人民共和国防震减灾法》《中华人民共和国消防法》《中华人民共和国防洪法》及《地质灾害防治条例》《森林防火条例》《汶川地震灾后恢复重建条例》等。
我国是世界上遭受自然灾害影响最严重的国家之一，我们在生活中随时都有可能遭遇灾难，当这些灾难来临时，我们该如何应对？
让我们一起学习防灾知识，提升自救互助技能吧！
地震逃生
- 在室内：迅速关闭电源、燃气；选择开间小的地方躲避，
- 如卫生间、厨房、墙角等：远离窗户、镜子，避开吊灯、电扇等悬挂物；用被子、枕头、坐垫等保护头部。
- 在室外：徒步选择空旷地带避难，远离电线杆、高大建筑物、大型广告牌等。
- 被困在废墟中：保持冷静，保存体力；尽量挪开脸前、胸前的杂物；清除口、鼻附近的灰土，保持呼吸通畅；适时发出求救信号，如呼叫、敲击物体等。
火灾逃生
- 公共场所：迅速拨打119报警，按照疏散指示标有序逃生，切忌乘坐电梯。穿过浓烟时，用湿毛巾捂住口鼻，尽量使身体贴近地面和墙边，弯腰或匍匐前进。逃生时随手关闭身后房门，防止浓烟尾随进入。
- 高层建筑：当下层楼梯已被大火封堵时，不要强行下逃，到天台等安全地点等待救援。如被困于高层呼救无效时，可在窗前挥动被单、毛巾等物，吸引别人注意
洪水逃生
- 受到洪水威胁时：有组织地提前向高地等高处转移。
- 被围困于低洼处或木结构住房时：来回挥动颜色鲜艳的衣物以呼救，让救援人员更容易发现。在条件允许的情况下也可利用船只、木排、门板、木床等漂流物，在水上转移。
- 发现高压线铁塔歪斜、电线低垂或者折断时：远离避险，不可触摸或者接近，防止触电。
撰稿：宋英
审核：沈莉红