我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等。接下来让我们看看宝贝们在幼儿园吃的美食有哪些吧?
星期一食谱
早餐
牛奶、煮鸡蛋、炒三丁
(牛奶、鸡蛋、西蓝花、胡萝卜、干木耳)
午餐
红烧牛肉面
(面条、油白菜、西红柿、牛肉、胡萝卜)
午点
黄元帅苹果、每日坚果
晚餐
木耳炒白菜盖饭、番茄蛋花汤
(主食:大米;菜料:牛肉、大白菜、木耳、毛芹菜;汤料:鸡蛋、西红柿、菠菜)
星期二食谱
早餐
玉米糊糊、山药烩木耳、南瓜饼
(玉米榛子、山药、木耳、甜椒、南瓜、面粉)
午餐
牛肉胡萝卜包子、红枣小米稀饭
(主食:面粉、牛肉、羊肉、胡萝卜、洋葱;汤料:红枣、小米)
午点
酸奶、蜜桔
晚餐
牛肉番茄鸡蛋面
(面条、牛肉、黄白菜、西红柿、鸡蛋、胡萝卜、菠菜)
星期三食谱
早餐
牛奶、芹菜豆腐干、菠菜花卷
(牛奶、芹菜、豆腐干、甜椒、面粉、菠菜)
午餐
丁丁炒面
(面条、西红柿、芹菜、蒜苔、大白菜、牛肉、胡萝卜)
午点
香梨、每日坚果
晚餐
西红柿炒鸡蛋、米饭、牛肉蔬菜汤
(主食:大米、鸡蛋、油白菜、西红柿;汤料:牛肉、豆腐、胡萝卜、西红柿)
星期四食谱
早餐
金瓜小米粥、鸡蛋炒丝瓜、奶香馍片
(倭瓜、小米、鸡蛋、丝瓜、甜椒、牛奶、面粉)
午餐
红烧鸡块、冬瓜蔬菜汤、米饭
(主食:大米、鸡肉、土豆、胡萝卜、洋葱;汤料:冬瓜、胡萝卜)
午点
酸奶、圣女果
晚餐
牛肉蝴蝶面
(面条、牛肉、油白菜、胡萝卜、青萝卜、西红柿、豆腐)
星期五食谱
早餐
牛奶燕麦粥、清炒西蓝花、三色糕
(牛奶、燕麦、大米、西蓝花、甜椒、面粉、胡萝卜)
午餐
碎肉抓饭
(主食:大米、牛肉、羊肉、洋葱、胡萝卜)
午点
火龙果、每日坚果
晚餐
丸子汤、芝麻花卷
(面粉、黑芝麻、牛肉、羊肉、洋葱、黄白菜、胡萝卜、青萝卜、西红柿、豆腐)
撰稿人:张君怡
本期监审:赵丽丽
本期编审:赵晓瑛
本期编辑:张君怡