阜康市幼儿园阜华景源分园
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阜康市幼儿园阜华景源分园一周食谱(2024.10.14--10.25)

编辑于10-11 阅读3268

我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等。接下来让我们看看宝贝们在幼儿园吃的美食有哪些吧?

星期一食谱

早餐

牛奶、煮鸡蛋、炒三丁

(牛奶、鸡蛋、西蓝花、胡萝卜、干木耳)

   午餐       

红烧牛肉面

(面条、油白菜、西红柿、牛肉、胡萝卜)

午点

黄元帅苹果、每日坚果

晚餐

木耳炒白菜盖饭、番茄蛋花汤

(主食:大米;菜料:牛肉、大白菜、木耳、毛芹菜;汤料:鸡蛋、西红柿、菠菜)

星期二食谱

早餐

玉米糊糊、山药烩木耳、南瓜饼

(玉米榛子、山药、木耳、甜椒、南瓜、面粉)

午餐

牛肉胡萝卜包子、红枣小米稀饭

(主食:面粉、牛肉、羊肉、胡萝卜、洋葱;汤料:红枣、小米)

午点

酸奶、蜜桔

晚餐

牛肉番茄鸡蛋面

(面条、牛肉、黄白菜、西红柿、鸡蛋、胡萝卜、菠菜)

星期三食谱

早餐

牛奶、芹菜豆腐干、菠菜花卷

(牛奶、芹菜、豆腐干、甜椒、面粉、菠菜)

午餐

丁丁炒面

(面条、西红柿、芹菜、蒜苔、大白菜、牛肉、胡萝卜)

午点

香梨、每日坚果

晚餐

西红柿炒鸡蛋、米饭、牛肉蔬菜汤

(主食:大米、鸡蛋、油白菜、西红柿;汤料:牛肉、豆腐、胡萝卜、西红柿)

星期四食谱

早餐

金瓜小米粥、鸡蛋炒丝瓜、奶香馍片

(倭瓜、小米、鸡蛋、丝瓜、甜椒、牛奶、面粉)

午餐

红烧鸡块、冬瓜蔬菜汤、米饭

(主食:大米、鸡肉、土豆、胡萝卜、洋葱;汤料:冬瓜、胡萝卜)

午点

酸奶、圣女果

晚餐

牛肉蝴蝶面

(面条、牛肉、油白菜、胡萝卜、青萝卜、西红柿、豆腐)

星期五食谱

早餐

牛奶燕麦粥、清炒西蓝花、三色糕

(牛奶、燕麦、大米、西蓝花、甜椒、面粉、胡萝卜)

午餐

碎肉抓饭

(主食:大米、牛肉、羊肉、洋葱、胡萝卜)

午点

火龙果、每日坚果

晚餐

丸子汤、芝麻花卷

(面粉、黑芝麻、牛肉、羊肉、洋葱、黄白菜、胡萝卜、青萝卜、西红柿、豆腐)

                                                   撰稿人:张君怡

本期监审:赵丽丽

本期编审:赵晓瑛

本期编辑:张君怡

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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