科学制定每日食谱,
确保菜品新鲜,种类齐全,
守护孩子们舌尖上的安全和营养的均衡。
让我们一起来看看本周幼儿营养食谱吧!
周一
- 早餐:核桃鲜奶、五香鹌鹑蛋、炝拌土豆片
- 午餐:榨菜肉丝面
- 午点:香蕉、薯片
- 晚餐:骨汤大烩菜、锅盔
周二
- 早餐:胡辣汤泡麻花、水果玉米
- 午餐:米饭、豆角烧茄子、糖醋鸡块、家常土豆丝、三鲜菌菇汤
- 午点:桔子、华夫饼
- 晚餐:小米稀饭、八宝小菜、小花卷
周三
- 早餐:牛肉夹饼、银耳枸杞粥
- 午餐:旗花面片
- 午点:山楂雪梨、威化饼
- 晚餐:包谷糁、醋熘瓜片、小馒头
周四
- 早餐:蔬菜蒸蛋、紫薯卷
- 午餐:米饭、蚂蚁上树、炒双花、手撕包菜、紫菜虾皮汤
- 午点:桔子、薯味饼干
- 晚餐:醪糟汤圆、萝卜包子
周五
- 早餐:青菜瘦肉粥、小面包、蒸南瓜
- 午餐:羊肉泡馍
- 午点:开胃山楂汤、麻叶
- 晚餐:红豆花生粥、孜然卷、炝莲菜
一周的健康食谱不仅能够提供身体所需的各种营养素,还能帮助孩子养成良好的饮食习惯。通过多样化的食物选择,享受到美味同时保持健康。
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编辑:田乐乐
审核:张艳