安全无小事，警钟需长鸣。为增强我校全体师生防震减灾的安全意识，提高应对突发事件的良好心理素质，掌握地震常识和紧急避震的正确方法，提升自救互救的能力，确保全体师生的生命安全，讷河市拉哈镇中心学校第一小学开展了防震减灾应急避险疏散演练。
科学部署 细化落实
为了让这次防震减灾疏散演练有序进行，学校提前部署应急疏散演练活动有关事项，制定了详细实用的演练方案。活动前学校及各班向师生宣传了防震减灾的相关知识，让师生明确了在突发地震时紧急避险并撤离现场的方法，全体师生充分认识到了进行地震应急疏散演练的目的意义，为此次地震应急疏散演练活动的顺利开展提供了有力保证。
防震教育 知识储备
各班主任开展丰富多彩的地震安全宣教活动，老师们以讲解、PPT演示、播放小视频、示范等多种形式，引导学生们了解地震的知识、学习安全逃生的方法、掌握自救互救的技能及震动停止时如何疏散等知识。
演练开始
第一次信号（摇铃声、就地避险）后，每班靠门的学生立即把门打开，所有学生迅速把凳子撤离到指定位置，双手抱头蹲在课桌下面或墙角下，采取掩护姿势，用书等物品护住头部，以最大限度地减少可能发生的伤害。
第二次信号（摇铃声，安全撤离）后，同学们在班主任的组织下，有序地撤离教室。他们一个个弯腰低姿，双手抱头，沿着预定的疏散路线快速前进。楼道里的老师们则认真指挥，确保每一位同学都能安全、迅速地到达指定的安全区域。
清点人数
各班到操场后，班主任迅速组织学生清点人数，并汇报逃生情况，以便学校做出进一步的应急决策。
防灾减灾 知识科普
10 月 13 日是第35个国际减灾日，我校李长阜主任从如何提高师生防灾减灾意识，掌握自救互救技能进行教育。他指出防灾减灾工作并非一朝一夕之功。它需要我们每一个人的持续关注和努力。希望每一位同学都能将防灾减灾知识内化于心、外化于行，不仅要在学校里做好防灾减灾工作，更要将这份责任带回家中、带入社会，成为防灾减灾的倡导者和实践者，为打造有韧性的未来贡献力量。
演练总结
演练结束后，刘俊峰校长对本次演练活动进行总结。本次演练活动按预案进行，整个演练过程既紧张，又有条不紊。通过演练活动进一步增强师生的安全意识，真正掌握在危急中如何迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和应对紧急突发事件的能力，整个演练活动达到了预期目的。
应急始于心，防范始于行。本次防震减灾演练活动的开展，有助于学生掌握避灾自救的基本常识、专业知识和技能技巧，提高学生们的综合減灾能力，增强师生防震减灾意识，最大程度防止灾害的发生，保障师生的生命安全和健康生活，确保校园安全稳定。在今后的工作中，我校还将一如既往地要求将安全放在第一位，加强生命教育，让孩子们安全、健康、快乐地成长。
地震自救顺口溜
- 遇地震，莫惊慌，保镇静，少伤亡。
- 先颠簸，是近震，只摇晃，震必远。
- 是远震，不用管，若近震，莫等闲。
- 住楼房，别慌张，到小间，暂躲藏。
- 厨与厕，牢又坚，跨度小，较安全！
撰稿:张玉书
校阅:刘俊峰
审核:张喜春