随着秋天的到来，早晚温差变大，天气也变得干燥起来。幼儿适应能力弱，做好各项保健措施对保护幼儿身体健康十分重要。下面给各位家长朋友们准备了秋季保健小贴士，大家快快阅读起来吧!

1.给幼儿多喝水
秋季干燥，幼儿需要多喝白开水，不宜喝饮料。在家中，家长给幼儿多吃一些富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持幼儿体内水分平衡
2.少吃上火食物
不管是幼儿还是大人，刺激性食物应该少吃，容易上火!如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。
3.呵护幼儿的皮肤
建议家长在给幼儿擦拭或洗脸时要选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，要给幼儿涂抹儿童护肤产品保湿水分，减少在秋季出现脸部干燥起皮等。
4.穿衣有方法
俗话说“春捂秋冻”，这对幼儿的健康成长也是有一定意义的。虽然孩子没有大人耐寒，但始终处于运动状态，身体在随时产生着热量。可以给孩子穿得稍微少一些，不仅便于活动，还可以增强体质，使孩子少患感冒。添衣时应掌握一种循序渐进的原则，使其逐步适应天气的变化。
5.营养搭配不挑食
多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病
6.及时打预防针
秋季是传染病的高发季节，因此，做好各种疾病防控成为幼儿园和家长的一项重 工作。及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在孩子体内产生抵抗传染病的抗体。