初识搏击
在这个阳光明媚的下午，我们二（7）中队的小朋友们迎来了一堂特别的课程——搏击课。大家怀着既兴奋又好奇的心情，早早地来到了搏击训练馆。老师告诉我们，搏击不仅能锻炼身体，还能让我们学会保护自己。
热身运动
首先，教练带领我们做了一系列热身运动。从简单的慢跑开始，再到拉伸和跳跃，每一项活动都让我们的身体逐渐进入状态。伴随着欢快的音乐，我们仿佛置身于一个快乐的海洋中，每个人都充满了活力。
基础动作学习
接下来是学习基本的搏击动作。教练耐心地示范了如何正确地站立、出拳和踢腿。我们一个个模仿着教练的动作，虽然刚开始有些笨拙，但在不断的练习中，渐渐找到了感觉。每完成一个动作，都能听到教练的鼓励声，这让我们信心倍增。
实战演练
在掌握了基本动作后，我们开始了实战演练。两两一组，戴上护具，在教练的指导下互相练习。虽然只是模拟对打，但每个人都很认真，生怕错过了任何一个细节。每一次成功防守或进攻，都会引来小伙伴们热烈的掌声。
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分享感受
课程接近尾声时，教练邀请了几位同学分享自己的感受。有的说：“我学会了怎样保护自己。”还有的说：“搏击让我变得更加勇敢。”这些话语不仅鼓舞了在场的每一个人，也让大家更加珍惜这次难得的体验机会。
结语
通过这次搏击课体验，我们不仅学到了许多实用的技能，更重要的是收获了勇气与自信。相信在未来的学习生活中，这份经历将成为我们宝贵的财富。