金秋送爽，丹桂飘香。在一年一度的重阳节来临之际、为推动中华民族优秀传统文化传承。 2024年10月10日上午，曹家堡社区便民服务站联合社区卫生服务站在社区二楼大会议室举行“重阳敬老情，关爱在社区”健康知识讲座活动。
活动现场专家为老人讲授“健康饮食”的知识！
均衡膳食：介绍五谷杂粮、蔬菜水果、肉类蛋白、奶制品等均衡摄入的重要性。
控制盐分、糖分摄入：讲解高盐、高糖饮食的危害，提倡清淡口味。
适量饮水：强调每日足够水分摄入对维持身体功能的关键作用。
活动现场老人互相讨论，认真倾听，同时专家也嘱咐老人天气渐渐转凉要注意保暖，并祝愿老人身体安康。
本次健康知识讲座活动的开展，让老人们在重阳节来临之际感受到了社区及社会浓浓的暖意和深切的关爱。
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编辑：李 文
审核：曹林虎