【卫生保健】科学预防 健康成长—雁塔区城南锦绣启慧幼儿园预防流感知识宣传

       近期早晚温差变化较大，以流感为主的各种常见呼吸道传染病也开始蠢蠢欲动。为有效降低患病率，提高预防传染病意识，培养幼儿良好的卫生习惯，现向大家介绍有关知识，让我们共同学习，一起呵护幼儿健康!

       流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，其潜伏期短、传染性强、传播速度快。临床主要表现为高热、乏力、头痛、全身肌肉酸痛等症状，一般一周内自愈，但在老年人和慢性病患者中则可引起较严重的并发症。

       流感潜伏期通常为 1-3 天。患者起病急，早期可出现乏力、高热、寒战、头痛、全身酸痛等全身中毒症状，可伴有或不伴有流涕、咽痛、干咳等症状，有些人有恶心、呕吐等消化道症状。老年 人、婴幼儿和免疫力低下者可迅速发展为肺炎，出现呼吸困难及发绀，病情较重。

       西安市每年 10 月至次年 3 月是流感高发时期。主要通过空气飞沫传播，即病毒可通过病人咳嗽、 打喷嚏等方式传播给健康人，此外也可通过接触被污染的手、日常用具等间接传播。流感病人及隐性感染者为主要传染源，发病三天内传染性最强。病毒主要存在于病人鼻涕、痰和唾液中。

1.接种流感疫苗

       接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒变异很快，通常每年的流行类型都有所不同。因此，每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。 

2.做好防护

      外出尽量戴口罩，避免去人员密集场所。如家中有患病人员，应与患者隔离，至体温恢复正常、其他流感样症状消失 48 小时后解除隔离。 

3.加强锻炼

       加强身体锻炼，多做户外活动，增强体质，根据天气合理增减衣物，避免受寒或大量出汗导致免疫力下降。

4.开窗通风

      在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

5.勤洗手

       小朋友们，在流感季要勤洗手哦，与爸爸妈妈一起复习七步洗手法吧！